1、愿望清單

人生愿望清單的價值難以言喻，夢想化成的文字可以在心中埋下意念，而這意念將會推著你在有意無意間堅定地朝目標挺進。

2、新年日志

新年日志的內(nèi)容包括今年想去的地方，想做的事情，梅拉妮的新年日志一則是記載這一年發(fā)生的點滴，另一則是今年的志向與目標。

3、信，便能成之

如果你相信這件事情，很可能會得其所愿。把心愿丟出來，世上的事情沒有不可能。

4、愿景板

愿景板就是一方空間讓你可以暫存自己想做的事情、想去的地方，以及想要的享受。把愿景板當成一個跳板，你就有機會實現(xiàn)目標。目標可視化有不可替代的重要性。

5、愿景板擺放位置

框起來放書桌上；釘在軟木塞上；設(shè)成3C產(chǎn)品的桌面，夾在隨身讀物里，放在手機APP里，放在網(wǎng)頁里。年夜可以和孩子一起回顧愿景板。

6、感激清單

感激清單記錄你覺得開心的事情，包含所有讓你覺得莫名感激的點點滴滴。把你想到會笑的事情列出來。

7、如何做出終極版的待辦事項清單

寫下來再說；把清單分門別類組織好；給清單排優(yōu)先級；重新寫一遍清單；每天重來一遍。

8、檢視清單

首先檢視輕重緩急，哪些事情可以等，哪些事情不能等；清單要務實可行，不能好高騖遠；焦點具體，清單有重點具體，待辦事項就越清晰，越容易推行。

9、壓縮清單

累積小勝。少即是多，清單有時候小一點好，放些難度低得工作在清單上可以提升你得士氣。

10、授權(quán)清單

這件事你可以做，但不表示一點要自己做。學會說不，爭取額外的精力做其他事情。