【自我療愈】療愈內(nèi)在小孩(一)

剛才看到徒弟群里自己的昵稱后面跟著的是療愈內(nèi)在小孩。

忽然想起了這個(gè)月的專注任務(wù)。

于是閉起眼睛想要跟內(nèi)在的嬰兒還有三四歲的自己連接。

我感受到內(nèi)在小孩對我說話,我想要被愛,我需要被愛。

我的身體頓時(shí)覺得癢癢的,渾身都癢的不行了。

我立刻睜開眼睛,用手搓一搓胳膊,緩解癢的感受。

這感覺好奇妙啊,內(nèi)在小孩跟我索取愛的時(shí)候,為什么我渾身發(fā)癢。

我的內(nèi)在小孩,你好,我看到了你對愛的需求和渴望。這讓我頓時(shí)理解了女兒對我整日的索求愛,媽媽你抱抱我,媽媽你親親我。

是的,你們都需要通過擁抱和肯定,來確定自己是被愛的。

親愛的,我愛你,我愛到處探索的你,我愛好奇心爆棚的你,我愛被媽媽責(zé)罵的你,我愛做錯(cuò)事大哭的你,過來吧,讓我抱抱你,我甚至看不清你的樣子,我對小時(shí)候的記憶都如此模糊??晌抑?,你一定很需要被愛。你一定有很害怕,很需要人保護(hù)的時(shí)刻。

從今天開始,我來保護(hù)你。

全身癢癢的感覺,再次襲來,這是你覺醒的反應(yīng)嗎?是你通過身體在告訴我,我已經(jīng)跟你連接上了嗎?

從今天開始,你再也不需要害怕,怕沒人愛你疼你,因?yàn)槟阋囊磺形叶伎梢越o你,我可以愛你陪你,寵你疼你,也可以保護(hù)你,療愈你。陪你玩耍,跟你說話。傾聽你咿呀學(xué)語聲音,感受你簡單的快樂和煩惱。

感謝你的出現(xiàn),感謝你與我通過身體連接。

我為什么這么癢癢,我想因?yàn)槟阌泻芏嗪芏嗟脑V求,不過沒關(guān)系,我會(huì)常常與你鏈接,常常感受你的訴求,你拼了命想要的愛,我從今天開始,我會(huì)每天都用愛來滋養(yǎng)你。每天都會(huì)對你說,我愛你。

我愛你,我的內(nèi)在小孩,感謝你的回應(yīng),彼此連接的我們,將永不分開!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我小時(shí)候得到家長的認(rèn)可,贊同欣賞比較少,有很多需求沒有被滿足,所以導(dǎo)致我現(xiàn)在不自信,不敢大方的展示自己。有人說...
    王瑤燕行閱讀 2,486評論 0 2
  • 昨天早上開始頭痛,超級超級痛。 最近幾次都是特別特別疼!遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過以前的疼痛級別。 今早做了冥想,試著與我的頭鏈接,...
    菩提微光閱讀 777評論 5 12
  • 第18課療愈內(nèi)在小孩兒 1.為什么善良的人經(jīng)常感到痛苦? (1)如果一個(gè)人內(nèi)心有痛苦,那么就說明這個(gè)人的內(nèi)心一定有...
    王瑤燕行閱讀 1,191評論 0 6
  • 引導(dǎo)想象冥想 (找到內(nèi)在小孩) 想象在一個(gè)花園里,走在小徑上,兩邊是樹和花草,前面有一個(gè)木門,打開門進(jìn)去,發(fā)現(xiàn)里面...
    芳菲冬至閱讀 2,594評論 0 8
  • 久違的晴天,家長會(huì)。 家長大會(huì)開好到教室時(shí),離放學(xué)已經(jīng)沒多少時(shí)間了。班主任說已經(jīng)安排了三個(gè)家長分享經(jīng)驗(yàn)。 放學(xué)鈴聲...
    飄雪兒5閱讀 7,810評論 16 22

友情鏈接更多精彩內(nèi)容