本周金句：想戰(zhàn)勝別人先戰(zhàn)勝自己！
一、點(diǎn)滴記錄
1.工作使我快樂
? ? 本周工作狀態(tài)的得分7分（滿分10分）
? 工作中有進(jìn)步或者收獲的地方：
①本周繼續(xù)推進(jìn)專案工作，周一開會接到了上級領(lǐng)導(dǎo)新的工作指令，工作量加大，但好在自己都完成了！
②進(jìn)入工作心流模式的次數(shù)比前兩周增多，自己也在努力控制自己，盡量不讓自己分神！
? ? 工作中做的不夠好的地方：
①接到領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)的時(shí)候，產(chǎn)生了逆反心理，第一個(gè)念頭是想要逃避，但是自己意識到以后及時(shí)制止了這種想法！
②拖延癥又又又犯了！明日復(fù)明日，明日何其多！我要好好反思一下，為什么出現(xiàn)這種情況，我是否受他人影響？我自己為什么會這樣？好多問題，要好好思考！
2.生活要尋找樂趣
? ? ? ? 下載了快手APP，里面籃球教學(xué)、健身內(nèi)容挺多，激起了我的斗志！周四和媳婦在外面進(jìn)行了籃球運(yùn)球練習(xí)！但就是剛玩這種APP，確實(shí)停不下來，這個(gè)要注意，要給自己限時(shí)間！
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3.不鍛煉，母寧死
? ? ? ? 本周俯臥撐完成兩天，共計(jì)150個(gè)！
? ? ? ? 下周堅(jiān)持每天做30個(gè)俯臥撐（完成5天）！
二、本周，你反思了么？
1.讀書
? ? ? ? 讀書太少，APP和公眾號花費(fèi)時(shí)間太多，自己主觀能動性不夠！
2.關(guān)于早起
? ? ? ? 本周6：20早起完成情況(1/7）
3.《犯罪心理學(xué)》的學(xué)習(xí)
? ? ? 本周沒有學(xué)習(xí)。
4.個(gè)人反思
? ? ? 工作狀態(tài)依然要提升，準(zhǔn)備買一番茄鐘按方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。知識星球APP也要刷，k叔周記要撿起來繼續(xù)看！告訴自己不要急！找到自己的節(jié)奏，跟著走！
三、下周，你想怎么過？
1、6：30起床（計(jì)劃2/7）（上周0/7）
2、俯臥撐每天30個(gè)！（計(jì)劃2/7）
3、每天閱讀1個(gè)小時(shí)(至少)
4、《犯罪心理學(xué)》學(xué)習(xí)至少2天
