? ? ? ? 今天的健身打卡鍛煉真是有點(diǎn)費(fèi)事尼。本來(lái)昨晚沒(méi)睡好，胃不舒服，頭腦也昏昏沉沉，感覺(jué)打不起精神，可我不想放棄，有一天的放棄就有兩次三次的放棄，直至最后放棄。? ? ? ?

? ? ? 下午三點(diǎn)半去鍛煉，時(shí)間應(yīng)該剛剛好，可是去的時(shí)候，聽(tīng)門(mén)房的說(shuō)單位上已經(jīng)有人鍛煉了，還是我們主任，于是乎，我不想和他同時(shí)鍛煉了，尤其是一個(gè)在調(diào)休，一個(gè)在上班的時(shí)候，我估計(jì)主任也是考慮到這個(gè)時(shí)間段我不可能去鍛煉才去的吧！我于是乎先上街購(gòu)買家里缺的年貨，又去了趟銀行辦事，趕事情辦完已經(jīng)到五點(diǎn)半，主任把跑步的情況截成圖發(fā)到我們的群里，于是我就放心大大膽去了。

? ? ? ? 進(jìn)到活動(dòng)室，還有另一名同事剛鍛煉完正坐在沙發(fā)上休息。我硬著頭皮開(kāi)始鍛煉。剛開(kāi)始的十分鐘，腳步沉的像灌了鉛，分分秒秒都在堅(jiān)持與放棄之間做斗爭(zhēng)，好在，已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月的我，畢竟感受到了堅(jiān)持的好處，也清楚堅(jiān)持就是差一點(diǎn)點(diǎn)的放棄，而堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)的不放棄，就是一次成功。一天一天又一天，我每天就是在這種堅(jiān)持中鍛煉了已經(jīng)一個(gè)月。

? ? ? ? 我對(duì)別人說(shuō)，人家鍛煉是為了健身，我鍛煉是為了堅(jiān)持，是的，還沒(méi)到養(yǎng)成習(xí)慣的地步，必須堅(jiān)持，再難也不能放棄，等到讓鍛煉成為一種習(xí)慣，想要放棄也難的時(shí)候，鍛煉才成為一種健身，成為一種比較舒服的享受。

? ? 現(xiàn)在，不能享受，就只能難受，隨著十分鐘又十分鐘的堅(jiān)持與累積，身體發(fā)熱，汗水滴答，腿子也變得柔軟，腳步也輕了，感覺(jué)跑起來(lái)輕松些了，但是，隨著時(shí)間的拉長(zhǎng)，路程的增加，身體內(nèi)能量的消耗，到最后十分鐘的時(shí)候，感覺(jué)又比較吃力了，但想想那三個(gè)十分鐘，四個(gè)十分鐘五個(gè)十分鐘都堅(jiān)持下來(lái)了，難道還不能再堅(jiān)持最后的十分鐘嗎？

? ? ? ? 行一百半九十九，只要你有一步的放棄，你都是失敗的！

? ? ? 當(dāng)最后大汗淋漓看著時(shí)間路程熱量消耗都已經(jīng)達(dá)到我預(yù)設(shè)的計(jì)劃時(shí)，盡管已經(jīng)筋疲力盡，但還是很開(kāi)心，因?yàn)槲蚁蚪∩淼穆飞嫌诌~出了一步！