今天下午學(xué)校讓骨干期教師分享講座，我講的是《壓力與情緒管理》，雖然和去年題目相同，但選取了新的立意和角度，并且讓這個(gè)講座也與時(shí)俱進(jìn)了一些！舉了一些當(dāng)下很有代表性的例子。一直覺得情緒管理很重要，適合給當(dāng)前時(shí)段的老師們減減壓，做做心理疏導(dǎo)！最起碼我自己感受是深刻的！也是受益者！

? ? ? 曾經(jīng)有年輕的老師問我：曾老師，我總覺得你是一個(gè)風(fēng)輕云淡，波瀾不驚的人！性格好好??！其實(shí)我自己也曾是一個(gè)情緒不穩(wěn)定的人，很容易受外界影響！心情不好的時(shí)候占多數(shù)，那時(shí)候的我，一點(diǎn)都不喜歡自己！通過自己的學(xué)習(xí)心里疏導(dǎo)，加上歲月的沉淀，才有現(xiàn)在的狀態(tài)吧！

? ? 曾看過一篇文章說：女孩子如果找老公，一定要找一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，情緒陰晴不定的男人其實(shí)很恐怖，和這樣的人在一起，一會(huì)在云端，一會(huì)兒又被打入地獄，讓人極度沒有安全感！更不利于不利于婚姻的穩(wěn)定。作為一個(gè)女人，一個(gè)媽媽，如果你的情緒不穩(wěn)定，直接會(huì)影響到家庭的和諧、孩子的成長(zhǎng)！比如說你的孩子就會(huì)因你變得很不自信，小心翼翼，因?yàn)樗陌踩袊?yán)重缺失。作為一名老師，情緒不穩(wěn)定，最直接的是影響到你所教的孩子，說嚴(yán)重點(diǎn)，就是誤了祖國(guó)的花朵！

? ? 讓我們從現(xiàn)在起，做自己情緒的主人吧！學(xué)會(huì)減壓！