又到了來自三山五岳的英雄，四面八方的豪杰比拼的時間了。相信每一位選手都是要好好發(fā)揮自己，用好的成績來回報這二十一天的努力。

但為何有的人上臺后會非常的淡定，有的人會非常的緊張呢，有的人會超常發(fā)揮，有的人因為過度緊張而不能正常發(fā)揮呢。

其實不管結(jié)果如何，能敢于走出自己的舒適區(qū)，勇于霸占舞臺的家人們都是非常的棒的，最起碼是戰(zhàn)勝了自己。

那為什么同樣二十一天的努力練習(xí)，而有不同的結(jié)果的呈現(xiàn)呢，我想這其中個人的綜合素質(zhì)非常的重要，特別是心理素質(zhì)，針對那些心理素質(zhì)差點的，又是第一次上臺的，難免會有點緊張。

但針對這種一上臺就緊張的同仁們，要怎么突破呢，我想最關(guān)鍵的就是多霸占舞臺，當(dāng)你霸占舞臺的次數(shù)多了，也就成了家常便飯了，不會再有任何的心理壓力。

緊張的小伙伴們要記住啦，要抓住一切機會霸占舞臺，沒有機會也要創(chuàng)造機會霸占舞臺！

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