? ? ? 我們天天把愛掛在嘴邊，我們認為自己愛孩子，愛伴侶，愛父母，愛自己，愛世人。那什么才是愛？愛的本質(zhì)是什么？

? ? ? ? 今天讀書時有一個很深的領(lǐng)悟：愛的本質(zhì)是支持自己和別人的生命變得更美好。我們在彼此關(guān)系相處中，學會愛己愛人，找到自己心中豐沛的愛。這是每一個人來此世間一游的目的。

? ? ? ? 為了這個目的，我們要如何去愛？

? ? ? ? 不評判、不控制；尊重、允許、接納、肯定自己和他人。

? ? ? ? 不評判不控制就不會削弱自己和他人的內(nèi)在力量；接納允許為自己和他人打開了成長的空間；積極地肯定可以為彼此賦能。這一切都是為了增強生命的內(nèi)在力量。

? ? ? ? 生命有了內(nèi)在力量就會如同樹木一樣蓬勃生長，而愛像是陽光雨露，無私廣大無有分別。

? ? ? 讓我們在愛中越變越好。