陪老婆孩子跑步是練不成半馬的。??

昨天陪女兒跑步 ，今天陪老婆跑步。雖然也有6公里的距離，但是跑跑走走的。今天聽葉老師在喜瑪拉雅上講易效能覺得和我有很多相同的經(jīng)歷。我也是在中學(xué)時因為1500米長跑不及格才開始堅持跑步的。這一堅持就是八年。我也從高中二年級開始堅持洗了6年涼水澡。可惜畢業(yè)后就沒有再堅持下去。這次上易效能課讓我仿佛又回到了學(xué)生時代，覺得自己又年輕了許多。

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