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摘抄1：

孩子需要家長(zhǎng)的贊同，而家長(zhǎng)則希望他們的孩子能夠健康和成功。自然，父母教給他們孩子的并不包括所有值得學(xué)習(xí)的東西，而只是他們所知道的最好的東西。

感悟：

我們無(wú)法給別人自己所沒(méi)有的東西。

作為父母，我們都在盡己所能地給予孩子最好的東西。

然而，鑒于自身的能力，當(dāng)學(xué)習(xí)不夠，認(rèn)知沒(méi)有提升時(shí)，我們或許只是以祖輩對(duì)待我們的方式去對(duì)待下一代。

好的教養(yǎng)方式，令孩子受益終身；不好的，也可能會(huì)牽絆孩子一生。

為了孩子，我需要不斷學(xué)習(xí)，力求知道更多值得孩子學(xué)習(xí)，并且真正有利于孩子成長(zhǎng)的知識(shí)，并抽出時(shí)間帶領(lǐng)孩子一點(diǎn)一點(diǎn)地去踐行。

摘抄2：

低自尊會(huì)損害我們學(xué)習(xí)、工作以及與他人交往的能力。如果不覺(jué)得我們天生就具有價(jià)值，我們將沒(méi)有足夠的信心去嘗試新鮮事物，追求自己的目標(biāo)，或是探索自己的意義。

感悟：

我們生來(lái)就是有價(jià)值的。

我們有能力主宰自己的生活，即使沒(méi)有周圍人的陪伴和幫扶，我們照樣可以活出生命的精彩。

我們可以控制自己的情緒，支配自己的身體。不是因?yàn)閯e人某些做法，某些情緒，讓我們變得生氣、憤怒，而是因?yàn)槲覀內(nèi)斡蓜e人掌管了我們的情緒。

我生來(lái)就是要快樂(lè)的。我的快樂(lè)由我做主。我不再因?yàn)槟愕呢?zé)備、生氣，而讓自己變得憤怒、憂愁。我決定讓自己過(guò)得快樂(lè)，不再因?yàn)槟闶俏业恼l(shuí)，你要為你自己的情緒買單。

當(dāng)我情緒平和，相信自己，也就有了更多的能量去追求自己的目標(biāo)，或是探索生命的意義。