反思

昨天跨年玩到很晚沒冥想 以后要提前安排目標(biāo)行動(dòng)時(shí)間。如果遇到特殊情況

再來就是睡很晚很累感冒后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)體力跟不上喘氣 還是要多運(yùn)動(dòng)休息 第二天很難受 不能熬夜了 再特別活動(dòng)也沒必要

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