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    轉(zhuǎn)念之間遇見幸福 ——學(xué)習(xí)《向孟子學(xué)習(xí)積極心理學(xué)》 有感 (網(wǎng)校老三屆2020...

    “用心靈溫暖心靈,讓更多人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益”韋志中心理網(wǎng)校這樣直入人心的辦學(xué)理念,一下子吸引了當(dāng)時(shí)正處于人生至暗時(shí)期的我,于是猶如在沙漠中見到了甘泉,我義無反顧地?fù)溥M(jìn)了網(wǎng)校。...

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    話冬季養(yǎng)生一立冬閉藏

    人是萬物之靈,不會(huì)像動(dòng)物那樣遷徙或冬眠,而是通過人為改善起居環(huán)境,來達(dá)到御寒保溫健康生存發(fā)展的目的,冬天我們要穿棉衣,燒火炕,同時(shí)要有意識(shí)的減少外出和活動(dòng)。 所以中醫(yī)順應(yīng)自然...

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    你敢充分表達(dá)憤怒嗎?

    非暴力溝通所提倡的充分表達(dá)憤怒,并不是讓你去殺人、打人、罵人等方式,而是要我們找到強(qiáng)有力的方式充分表達(dá)自己。 同時(shí),非暴力溝通并不主張忽視或壓抑憤怒,比如用“不要生氣”“接受...

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    “不遠(yuǎn)處”間的智慧

    現(xiàn)在的親子教育,普遍存在著焦慮情緒。要么操之過急,存在過度教育的現(xiàn)象;要么溺愛過度,出現(xiàn)縱容的問題。父母?jìng)兤毡楦械竭@個(gè)合適的“度”很難把握。這里要闡明的一種育兒智慧——“不遠(yuǎn)...

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    是什么阻隔了我們情意相通?

    明明是相愛卻互相怨懟,近在咫尺卻隔離天涯。是什么阻隔了我們情意相通? 三年后重讀馬歇爾·盧德堡博士的《非暴力溝通》這本書,有了不一樣的領(lǐng)悟,生活中更多了一份覺察。 昨天,我親...

  • 覺察是療愈的開始

    那一次,我和老父親又一次激烈沖突。起因有點(diǎn)莫名其妙。 記得那時(shí)已經(jīng)放寒假了,馬上要過年了。那天下著雨,天氣很冷。在家打掃衛(wèi)生的我突然接到我工作學(xué)校副校長(zhǎng)的電話,說我老父親在學(xué)...

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    為什么要做親子導(dǎo)師

    在這次南京卓越父母教練課堂里,點(diǎn)燃了我的夢(mèng)想,就是親子導(dǎo)師,我覺得自己天生就是當(dāng)老師的料,喜歡把學(xué)習(xí)的東西及時(shí)和家人朋友們分享,看到家人的改變和進(jìn)步,感覺工作環(huán)境人際關(guān)系都變...

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    所有的說教都抵不上拜明師見高人

    決定去南京總部看畫展,兒子很堅(jiān)決,我也愿意支持,老爸更是想要一路同行。于是,祖孫三人同赴金陵。 兒子一上樓,看到畫架上優(yōu)秀的畫作,迫不及待地開始拍照,我也被深深地震撼!這些作...

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    延遲滿足獲得幸福感

    今天發(fā)現(xiàn)女兒和老公擠牙膏從底部擠,而且牙膏口很干凈,以前都是隨便擠,隨便放,這是怎么回事?這要源于只剩一個(gè)頭的牙膏居然用了一周,我并沒及時(shí)買牙膏,也沒庫存,只能將就用,從底部...

個(gè)人介紹
一位愿意與孩子一起成長(zhǎng)的媽媽,有幸學(xué)習(xí)和研究家庭教育帶來的收獲。一位陪伴丈夫同修的妻子,感受到風(fēng)雨同舟的幸福。一位愿意為自己健康快樂負(fù)責(zé)的人,經(jīng)歷了生死而重生和覺醒,走在不斷學(xué)習(xí)路上遇見最好的自己。一位愿意把自己學(xué)習(xí)親密之旅,中醫(yī)經(jīng)方 ,心理咨詢,療愈瑜伽,有余力把這些美好的經(jīng)歷分享給需要的人!
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