大家好愛健康，愛你們經(jīng)過一段時(shí)間的準(zhǔn)備和打磨，從今天開始呢打算和大家聊聊免疫力的話題，過去的2020新冠疫情一直在影響和改變著我們的生活，原本以為2021年就要開始翻篇了，沒想到疫情卷土重來。

1月底的世衛(wèi)組織新冠肺炎例行發(fā)布會上，緊急項(xiàng)目技術(shù)主管瑪利亞說了這樣一個(gè)數(shù)據(jù)，讓我有點(diǎn)吃驚，新冠病毒變體傳播力增強(qiáng)了，傳播指數(shù)從1.1上升到了1.5。

而張文宏醫(yī)生也表示病毒會一直變異，就像每年的流感病毒一樣，意思是這個(gè)玩意兒要和咱們長期共存了，更讓我憂心的是，鐘南山院士的發(fā)言，即使所有人都接種了新冠疫苗，也不代表能高枕無憂，因?yàn)橐呙绲难邪l(fā)速度是否趕得上病毒的變異和傳播速度是個(gè)問題。所以說呀，你們發(fā)現(xiàn)了沒有，只有提高自身免疫力才能跑贏新冠病毒或其他病毒。

那么當(dāng)經(jīng)歷了2020年新冠病毒這一仗，我們知道了免疫力，但他真正的價(jià)值在哪兒？大家都清楚嗎？

這樣吧我用五個(gè)關(guān)鍵詞來總結(jié)概括一下疫情是如何讓我們重新認(rèn)識免疫力的。

第1個(gè)關(guān)鍵詞，易感人群，在疫情期間，在國內(nèi)外的新聞報(bào)道中，都將新冠肺炎的易感人群指向了那些免疫力水平降低的老人、兒童、慢性病患者以及本身患有免疫性疾病的人群。中國國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)顯示疫情呈現(xiàn)出老年人居多的特點(diǎn)，據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，河北確診病例平均年齡為50歲，遼寧平均年齡達(dá)53歲，與此同時(shí)呢，國內(nèi)疫情另一特點(diǎn)是兒童病例多發(fā)新冠不期而至，讓人猝不及防，這種臨時(shí)大考，靠的就是免疫力，毫不留情地區(qū)分出了易感人群，另外啊還有一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，那些愛運(yùn)動、愛健身的人也成為了易感人群了。

疫情以來很多國外職業(yè)體育圈內(nèi)的明星都中招了為什么明明人高馬大，身體素質(zhì)很好呀？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師李潔若表示，高強(qiáng)度運(yùn)動之后呢，淋巴細(xì)胞濃度下降，活性降低，免疫球蛋白含量和功能都會受到一定影響。所以我們通常把運(yùn)動后的3~72小時(shí)稱為免疫空窗期，如果這個(gè)時(shí)候不注意補(bǔ)充維生素，抗氧化物等營養(yǎng)素，很容易就會被病毒鉆了空子。

第2個(gè)關(guān)鍵詞，“鉆石公主號”郵輪，海上恐怖郵輪-鉆石公主號，大家還記得嗎？當(dāng)時(shí)這個(gè)新聞，可是上了好一陣的熱搜，全船3700人一起被鎖長達(dá)一個(gè)月，想想我都覺得恐怖啊，從發(fā)現(xiàn)病例到最后全部檢測完成下傳，最后一共720名游客被感染，只占了總?cè)藬?shù)的20%，剩下80%的人是運(yùn)氣好呢？還是骨骼清奇呢？

2020年6月30日，瑞典卡羅林斯卡學(xué)院道明了原因，發(fā)現(xiàn)人群當(dāng)中這些人天生免疫力強(qiáng)，所以不怕新冠病毒的侵?jǐn)_。

第3個(gè)關(guān)鍵詞，無癥狀感染，大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在這個(gè)無癥狀感染者呢，也越來越多了，有大量的無癥狀感染者，他們自己并不知道，感染了新冠，反而外出聚會導(dǎo)致更多的人感染，那么面對無癥狀感染者，在我們感慨病毒太狡猾防不勝防的同時(shí)，是不是也應(yīng)該關(guān)注一下是什么原因？讓感染了全世界，近億人口奪走了數(shù)百萬人生命的新冠病毒，在這些人身上竟然沒有任何癥狀沒有反應(yīng)，還能讓他們以為自己沒事繼續(xù)正常的工作生活？其實(shí)說到底，無癥狀感染者是一種免疫對抗的結(jié)果，免疫力雖然并沒有完全擊潰病毒，不以全面壓制，讓身體沒有癥狀反應(yīng)，你收拾不了我，唉，我暫時(shí)呢也殺不死你，就這樣一直掰頭著，無法決定勝負(fù)，所以最終并不會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。但是無癥狀感染者傳染的人就不一定了，如果免疫力夠強(qiáng)，或許能像無癥狀感染者一樣的自我抵擋，要是弱的話那就被病毒給收拾了。

第4個(gè)關(guān)鍵詞，病毒變異了，前陣子多家媒體報(bào)道，俄羅斯學(xué)者們在一位免疫力低下的女子體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了18種變異新冠病毒，無獨(dú)有偶，新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志的研究發(fā)現(xiàn)，新型冠狀病毒在免疫能力低下的45歲男性患者體內(nèi)也經(jīng)歷了快速的演化。另外研究人員在其他兩個(gè)免疫能力低下的患者體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了獨(dú)立產(chǎn)生了變異。有沒有發(fā)現(xiàn)患者當(dāng)中新冠病毒可能存在獨(dú)特的變異積累過程，不堪一擊的身體成了病毒的實(shí)驗(yàn)室甚至新冠病毒能與特定人類宿主將會長期共存。

第5個(gè)關(guān)鍵詞，復(fù)陽，新型冠狀病毒復(fù)陽，近期關(guān)于新冠讓大家格外憂心的一個(gè)現(xiàn)象，就是多地出現(xiàn)了復(fù)陽的病例。復(fù)陽，指的是新冠肺炎患者出院之后，復(fù)檢仍然是核酸呈陽性。給人的感覺，就是這個(gè)新冠不簡單，而且很難治。

其實(shí)在2020年3月，武漢一線醫(yī)生就曾撰文分析這一令人匪夷所思的現(xiàn)象，其原因之一很可能是患者的免疫力降低，病毒不能徹底清除，并提出相應(yīng)的建議，分層管理患者的出院標(biāo)準(zhǔn)。比如說像老年人，有些基礎(chǔ)疾病的患者或重癥危重癥患者，他們呢要采用不同的出院評估標(biāo)準(zhǔn)啊，以保證徹底治愈患者，防止出院后復(fù)發(fā)，那復(fù)陽不是新現(xiàn)象，原因還是老問題，自身免疫力差，病毒來了，跑不掉又打不過，連救兵都頭疼啊。

那么五個(gè)關(guān)鍵詞我們都講完了新冠面前人人平等。結(jié)果卻大相徑庭，有的人不會感染，有人無癥狀，有人命懸一線，有人久治不愈，就算經(jīng)過治療痊愈出院，還有可能感染上。

不相同的新冠肺炎或者其他疾病，大家總結(jié)出什么了嗎？對了就是免疫力，病毒和自身的免疫力，二者處于一種拔河比賽的狀態(tài)，你弱它就強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱。這就是在今天分享中最想跟各位著重強(qiáng)調(diào)的免疫力是無價(jià)之寶。

增強(qiáng)對細(xì)菌病毒的抵御能力，我們自己才是抗擊新冠一勞永逸的良藥。那么最后我以這兩張海報(bào)作為今天分享的結(jié)尾。

“抵御疫情，不僅是抵御疫情，想要健康的生活，擁有長久高質(zhì)量的人生最關(guān)鍵的三個(gè)字，千萬記住了免疫力”，愛健康，愛你們下次。