二月二十八日運動日記

堅持早起讓我擁有更多的時間

堅持讀書讓我增長見識學(xué)識

堅持跑步讓我提升毅力體力

要么讀書，要么跑步，讓靈魂和身體必須有一個在路上。

從今天起我決定做一個幸福的人

跑步、讀書、感悟生活

讓我成為更好的自己，讓我的的靈魂變得充盈而又堅韌

昔日來不及認真的年輕，今天就必須精致的老去

讓我做一個剛剛好的女人吧！

時刻牢記跑步圣經(jīng)：我跑故我在

中午13點15至15點15跑步，共跑了16913步，繞小區(qū)跑了八圈，速度很慢，氣息均勻，感覺不累，微微出汗，渾身又說不出的通透，輕盈。