? ? ? 本周我讀了《被討厭的勇氣》第二夜，一切煩惱都來自人際關(guān)系。正如書中所說，“所謂的自由，就是被別人討厭?！睕]有了人際關(guān)系，也就沒有了那么多的煩惱。從這一夜中，我收獲到了以下內(nèi)容：

1.接受現(xiàn)在的自己，不管結(jié)果如何，先讓自己樹立起向前邁進(jìn)的勇氣。我認(rèn)為想要不討厭自己，首先要接受現(xiàn)在的自己，其次可以不斷的給自己積極的暗示，鼓勵自己勇敢踏出第一步。就像我每次做事之前都會猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，但是我告訴自己，你必須要去做，勇敢張口，積極行動，所以成為了現(xiàn)在的自己。

2.困擾我們的自卑感不是“客觀性的事實(shí)”，而是“主觀性的解釋”。客觀性就是你看到是什么就認(rèn)為是什么，主觀性是加入了自己的理解，自己的思考。那么，一件事是好是壞，全靠你賦予這件事何種意義，全靠自己的主觀判斷，這完全是可以自由選擇的。你可以選擇積極向上的，也可以選擇悲觀的，主動權(quán)在你手中。今后，在面對各種事情時，我要采取樂觀積極的態(tài)度去面對。

3.無法達(dá)成理想的自己就會產(chǎn)生一種自卑感。比如：現(xiàn)階段定的目標(biāo)是這個，達(dá)到之后，你就會產(chǎn)生新的目標(biāo)，如果沒有達(dá)成新的目標(biāo)，內(nèi)心就會產(chǎn)生一種自卑感。我認(rèn)為這也是人的一種心理，達(dá)到目標(biāo)后，人們總會想在往上爬一爬，所以只要有無法達(dá)成的理想，就會有一種自卑感。

4.不與任何人競爭，只要自己不斷前進(jìn)即可。就像我，從小是在媽媽一聲聲的和別人比較中長大的。但是讀完這一夜后，我明白了，沒有必要把自己和別人相比較，因?yàn)榻∪淖员案胁皇莵碜杂趧e人的比較，而是來自與“理想的自己”的比較。在今后的教學(xué)中，我也可以把這句話送給我的家長，用這些專業(yè)內(nèi)容安撫家長內(nèi)心的焦慮。

? ? ? 下周接著閱讀，不斷提高自己的認(rèn)知……