編者按:“非暴力溝通生活集”為小辣椒生活中與“非暴力溝通”相關(guān)的系列性文章，除了事件本身，文中不泄露他人的個人信息。請勿對號入座，請勿惡意傳播。
?聽故事
有天晚上一個陌生人加我好友，留言“對陪聊感興趣”。我先進行自我介紹，并問是否可以詳細說明是具體對陪聊的什么感興趣。沒有收到回復(fù)。我默認是可能需要提供“共鑒情緒價值”，但還沒有準備好的陌生人。
第二天早上6：40他給我發(fā)了一堆信息，我有點懵懵的，向上翻翻，是昨晚剛加的好友沒聊什么。根據(jù)他的消息內(nèi)容我猜可能是某位好友，他不認。如果他認了，我知道他為什么生氣罵我。
回憶（注意：不一定是同一個人?。。?/p>
有位好友之前邀請我參加活動。剛好有時間，主題也是我想要探討的，就參加了。小辣椒受到邀請多么幸運（幸福）啊！
可我有個毛病——太愛分享（炫耀）了，炫耀別人對我的偏愛。發(fā)完朋友圈，好友提醒我邀請我參加是因為喜歡我專門邀請的，但其他參與者可能付費了，他們看到了多尷尬。我覺得也是，趕緊刪掉。
好友說分享也沒事，分享參加活動的收獲、感悟或者夸夸他都能促進能量的流動，我覺得有道理。他邀請我看他朋友圈的文章，我看完后點贊。他留言看到我的點贊，也期待評論。不過之后我看相聲睡著了，腦袋累不想動腦回顧收獲，沒有發(fā)他期望的夸夸，也不想敷衍的評論于是沒有給文章留言。
沒過多長時間他發(fā)一些話，比如“難道我不夠好不值得小辣椒夸夸嗎”。當然不是，我是很認可他的能力，也非常感謝他的邀請的，只是我累了沒有具體化地表達出來。
第二天給我發(fā)信息：
“小辣椒，我還需要等你嗎？”
我回復(fù)：“不用。”
……
“我只是做個試探，在做最終結(jié)論之前，你有什么要表達的嗎？”
信息一條接一條，真是影響我看電視的心情。我發(fā)現(xiàn)要是不回復(fù)，他會一直給我發(fā)這些“有點陰陽怪氣的話”。我干脆關(guān)掉電視，再次閱讀他的文章，并認真地留言評論。同時，既然對方問有沒有什么要表達的，那我說一說。
我表達了對與他一條接一條的信息有點煩，我很認可他的能力，非常感謝他的邀請，也準備給他的文章留言，可當前確實沒（不想）做??！關(guān)鍵我是自由型的人，越提醒，越覺得煩，越不想做。
回應(yīng)完后，一條接一條“有點陰陽怪氣的話”又來了，越聊越不想回復(fù)。為什么要測試小辣椒是什么樣的人呢？關(guān)鍵是測試完洋裝自己很大度善解人意，其實心里根本接受不了。覺得我說話不算話（沒有評論），覺得我被邀請參加活動不知道感恩（沒有發(fā)夸夸）。
回歸正題
如果那個陌生人是猜測的這位好友，我明白他生氣的點，罵我就罵了，我接著?？申P(guān)鍵他不認啊！那真的是很莫名其妙了。
如果我哪里做得不好（比如我分享自己被偏愛可能讓他人不爽），我改。可是越說越離譜，干嘛扯到其他事上，干嘛扯到我這個人上，還要告我，要找我所有服務(wù)過的公益團體揭發(fā)我，要求寫什么悔過書。關(guān)鍵——我確實沒干什么?。?/p>
我本來沒有什么自我保護意識，沒有想到要保存聊天記錄什么的，是看到對方發(fā)“以上所有消息我會保留，如果有一天法律需要我證明”這句話后直接借鑒引用。雖然我不怕，但是對方的敵意非常強，不等他告我，我都想告他騷擾了。
如果是以前怎么也得論幾句，看對方究竟要干啥?，F(xiàn)在我知道跟這樣的人是理不清楚的，徒增煩惱讓自己隔應(yīng)。面對這件事情的態(tài)度，又見證了我在非暴力溝通運用上的成長。
莫名被罵不生氣，表明態(tài)度不糾纏，拉黑刪除加投訴，反饋結(jié)果顯正義。
非暴力溝通小知識之當請求變成要求
別人說的話是請求還是要求，我們憑心里的直覺，立馬能判斷出來。感覺不舒服，就算對方提的是請求，在我們看來也是要求不愿意做。
當希望得到認可的請求不夠清晰，他人暫時沒做有負面情緒持續(xù)詢問；
當幫助他人想要獲得明面的感恩，他人沒表達感激覺得對方不知恩圖報；
當促進連結(jié)的偏愛變成有目的的企圖，原本的偏愛直接變成扎心的傷害!
區(qū)分究竟是“請求”還是“要求”的關(guān)鍵點：當我們向他人提出請求后，看到他人沒有做出回應(yīng)，我們的心里是生氣、責(zé)罵，還是理解和接納？
真正的請求是允許對方說“不”的!在對方說“不”的情況下，理解對方進一步連結(jié)。
