柳比歇夫一生的秘密
- 如何生活的更好
一個將自己的一生用時間來計劃的人——柳比歇夫
他在26歲時獨創(chuàng)了一種"時間統(tǒng)計法"，通過記錄每個事件的花銷時間，通過統(tǒng)計和分析，進行月小結(jié)和年終總結(jié)，以此來改進工作方法、計劃未來事務，從而提高對時間的利用效率。期間他不斷完善這一統(tǒng)計方法，并一直沿用了56年直到逝世。
柳比歇夫通過他的時間統(tǒng)計法對自己進行了研究和試驗：試驗在寫、讀、聽、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不讓自己負擔過重，力不勝任；他總是循著他能力的邊緣前進，他對自己能力的掂量精確無疑。
時間統(tǒng)計法不僅保證了高效率，還保證了柳比歇夫旺盛的生命力
- 記日記是記錄自己最好的方式
任何一本日記，只要一年年認真得記，都是文學的珍貴材料
日記要求不高，只要求老實、有思想和意志
柳比歇夫的日記結(jié)構(gòu)：
烏里揚諾夫斯克。一九六四年四月七日。
分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖）–三小時十五分。
鑒定袋蛾–二十分（1.0）
附加工作：給斯拉瓦寫信–二小時四十五分（0.5）。
社會工作：植物保護小組開會–二小時二十五分。
休息：給伊戈爾寫信–十分；《烏里揚諾夫斯克真理報》–十分；列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾紀事》–一小時二十五分。
基本工作合計–六小時二十分。
日記很簡短，柳比歇夫只記和自己工作或自身相關(guān)的事。國家大事在上面基本沒有反應。
記錄所用語句很短，只記下開始時間，結(jié)束時間，盡量少的句子記下做過的事
每天臨睡前進行時間統(tǒng)計。計算時間花在什么地方了，花了多少。最后算出基本消耗時間。每天合計工作時間
計算每天可以用于工作的純時間，用于去完成達到自己的目標
時間統(tǒng)計法成為了他生活的框架。他在回答自己朋友的質(zhì)疑時，回答：我習慣了這種方法，沒有它，我什么也干不了。
- 時間統(tǒng)計法介紹
他利用統(tǒng)計學的知識對時間進行統(tǒng)計，分析：每天一小結(jié)，每月一大結(jié)，年終一總結(jié)
什么都記下起始時間，任何活動，休息、看報、散步，都記下時間，多少小時，多少分鐘。誤差不超過5分鐘。
多年來經(jīng)?？幢淼慕Y(jié)果，柳比歇夫肯定形成了一種特殊的時間感。借助于一種內(nèi)在的注意力，感覺的到時間的流逝。
時間成本
他的每篇論文都有時間成本。他的時間統(tǒng)計法仿佛是一臺計算機，自動提供數(shù)據(jù)：寫一篇文章，看一本書，寫一封信，不管干什么，每道工序的時間都算得一清二楚。
- 有關(guān)計劃
計劃有月計劃，年計劃，五年計劃。
- 月計劃
先是通過時間統(tǒng)計法，了解到自己每天，每月能用于工作的時間有多少，以此為標準容器；通過時間統(tǒng)計法，還了解到自己做每樣工作需要消耗的時間，于是以這兩個標準，安排工作和活動。
每天分為必須活動，非必須活動。睡覺，吃飯、這是必須的標準活動。一般約消耗十一二個小時；非標準活動，即辦公、學術(shù)工作、娛樂等，約占十二至十三小時。根據(jù)自己身體的節(jié)律，精神狀態(tài)去安排工作、活動進行計劃安排。
計劃就是挑時間，規(guī)定節(jié)律，使一切各得其所。
用去的時間，應該同他從事的工作相稱。需要高深學識的工作，一天至多干七八小時。除最富于創(chuàng)造性的第一類工作，所有規(guī)定的工作量都竭力完成。
第一類工作包括中心工作（寫作、搞研究）和例行工作（看參考書、做筆記、寫信等）。
第二類工作包括做學術(shù)報告、講課、開學術(shù)討論會、看文藝作品，不屬直接科研工作的活動都包括在內(nèi)。
- 年計劃
總結(jié)完上一年，就該制定下一年計劃了。下一年計劃是根據(jù)柳比歇夫提出的任務大致安排的。
- 五年計劃
除年度計劃，他把一生時間，制定成一個個五年計劃每過五年，把度過的時間和干過的事分析一通，做個總的鑒定。
做月計劃，年計劃，五年計劃，總結(jié)時比對完成情況，原因是什么。
柳比歇夫的讀書方法
- 寫很多東西，備而不用
- 讀的慢（但由于做摘要，所以不容易忘記）
- 不太了解的書，盡量做摘要。重要的論著，摘要詳盡；最重要的論著，要寫個提綱，評論性簡介
- 讀的東西很多，很雜
柳比歇夫根據(jù)自己的工作和身體情況，總結(jié)的幾條規(guī)則
- 不承擔必須完成的任務
- 不接受緊急的任務
- 一累馬上停止工作休息
- 不同內(nèi)容書籍交替著看
- 睡的多，一天十小時左右
- 累人工作和愉快工作結(jié)合在一起
這幾條守則是按他自己生活和身體的特點擬定的。他研究自己工作能力的心理特點，研究最適合自己工作能力的日常生活制度。一切服從于生物學，凡是無助于此的，一概置之不理。
柳比歇夫?qū)Υ龝r間的態(tài)度
柳比歇夫熱愛時間，珍惜時間，把它看成是進行創(chuàng)造的條件。他不但尊重和熱愛現(xiàn)在，而且尊重和熱愛過去。他強烈感受到時間與時間之間的聯(lián)系。
他為自己訂出了一些道德上的禁令，規(guī)定了使用時間的道德限制。在什么地方有權(quán)使用時間，什么地方無權(quán)濫用。他堅信，時間是最寶貴的財富，不能亂用到慪氣上，不能亂用到競爭、角逐和滿足虛榮心上。
對于人，不應當有什么壞的、無用的、多余的時間，也沒有休息，所謂休息，是兩種工作的交替。
