健身,放松身心的方式

我是一個180斤的胖子,為了讓自己健康,為了讓別人喜歡我!所以我報了健身房,開始努力的健身!

健身已經(jīng)兩年了,可是我在前兩年內(nèi),因為懶而沒有去過多少回健身房。造成我體重一直沒下去!

說實話,我不是歧視自己太胖,反而覺得自己胖胖的挺可愛的??墒亲屛艺嬲露Q心減肥的是醫(yī)生。

說起來真讓人哭笑不得,我由于寒假感冒嚴(yán)重,使得我自己肺部受到了感染。于是乎每天住院。住院期間,醫(yī)生每次來測量我血壓,說我血壓高,一定要多鍛煉。有的醫(yī)生還曾經(jīng)給我說過,太胖了影響自己健康。

仔細(xì)想想,確實如此。此時不減,何時減。稱我還青春,還年少。為了自己,也得減!

今天因為某些事,心情挺不好的。于是就想去健身,再健身房里面碰見了以前的好友們。他們看我難得來一次,都紛紛糾正我的動作,幫助我鍛煉。而我煩躁的心也隨著體內(nèi)的汗水,排出體外。

如果你感到厭煩,建議你多運動。他不僅能夠幫你緩解心情,也能保持你的身體健康!

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