今天一直在做清理

直面一件對(duì)我來說很難的往事，處理、感恩、和解

心中尚有情緒堵著，上午跑了步、給房間做了清潔，尤其是冰箱角落、衛(wèi)生間。自己也從頭洗漱一遍。做完，好像情緒就很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了

臨時(shí)加了課，下午先生也臨時(shí)回來，生理期提前了一天到…加上本來安排的課程，一整天都在專注的忙碌著，感覺到自己很接納，身體也沒有什么難受，感覺一下子自己就壯大了許多。

今日飲食保持著，沒有特別大的欲望。但特意看了飲食中五辛，心中暗呼好麻煩……特意做菜，也覺得好麻煩…所以自己前段時(shí)間就沒有很好照顧好自己，身體就不舒服。為什么會(huì)覺得麻煩呢…得問問自己

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感恩學(xué)員們的認(rèn)真上課和正反饋，滿滿的幸福。

感恩先生體貼照顧

感恩自己的勇敢面對(duì)、釋懷、感恩

感恩這美好的成長的一天

感恩我所擁有的一切，謝謝你，我愛你

愛才是人生的行囊，其余都是包袱，我們要多一些快樂與勇敢，己之責(zé)任要承擔(dān)，與己無緣則需放。