我們要理解的是，世間萬物皆有其運行的規(guī)律，有其存在的道理。一件事物的發(fā)生，往往有著復(fù)雜的前因后果，其中包含了自然法則、社會環(huán)境、個人因素等多種因素的影響。而我們的煩惱和痛苦，往往是由于我們對事物的主觀解讀，導(dǎo)致了心理上的失衡。例如，一次小小的失敗，本是一件平常之事，但如果我們將之解讀為自己的無能，對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑，那就會引發(fā)內(nèi)心的焦慮和痛苦。再如，一個人的離去，本是一種正常的生命歷程，但如果我們將之解讀為孤獨，對未來的畏懼，那就會引發(fā)內(nèi)心的無助和絕望。