?原文摘抄

無論事件對(duì)你造成的影響是正面的還是負(fù)面的，這都并非源自事件本身。很顯然，如果你稍做思考，就不難發(fā)現(xiàn)，正面或負(fù)面的影響其實(shí)來自你的感知，這些感知并非無中生有，相反，他們是因你自身過去行為模式而被迫在你身上產(chǎn)生的，即:你過去某一具體的行為（不堅(jiān)守自己所定的行為準(zhǔn)則）迫使你現(xiàn)在經(jīng)歷與其相似的外在結(jié)果（天氣變化莫測(cè)，基礎(chǔ)設(shè)施不牢靠）

?內(nèi)容轉(zhuǎn)述

生活中的事件本身是空性的，它們既不帶來正面也不帶來負(fù)面的影響。真正影響我們感受的，是我們對(duì)這些事件的感知和解讀。而這些感知和解讀，并不是憑空產(chǎn)生的，而是基于我們過去的經(jīng)歷和行為模式。

?個(gè)人體驗(yàn)

在工作中遇到困難，有的人把工作上的困難當(dāng)做挑戰(zhàn)，迎難而上，主動(dòng)解決問題，變壓力為前進(jìn)的動(dòng)力，有的人遇到困難會(huì)感到迷茫，裹足不前。這都是由于我們過去的行為模式讓我們做出這樣的無意識(shí)行為。

?行動(dòng)計(jì)劃

以積極樂觀心態(tài)看待問題，提升自己的認(rèn)知模式。