著名的心理治療大師薩提亞女士在大量觀察中發(fā)現(xiàn)，父母親對于孩子力量的掌握、知識的學(xué)習(xí)一般都很有耐心，比如孩子學(xué)走路，可以在一次次的跌倒中反復(fù)練習(xí)，父母給了他很多時(shí)間和耐心，但對于情緒的學(xué)習(xí)，父母親卻沒有那么多耐心讓孩子跌倒、受傷、感覺疼痛，然后再學(xué)習(xí)。

這可能是基于我們的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識：孩子有負(fù)面情緒是不好的。

因此我們認(rèn)為，讓孩子沒有負(fù)面情緒的媽媽，才是好媽媽。如果孩子表現(xiàn)出膽小、生氣、嫉妒，我們就會(huì)認(rèn)為自己這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)貌粔蚝茫钥偸瞧髨D避免和掩蓋這些情緒。

事實(shí)上情緒并沒有對錯(cuò)，我們常常把情緒劃分成“正面”或者“負(fù)面”，只是代表情緒帶給我們的感受，是舒服或者不舒服。

不舒服的負(fù)面情緒，會(huì)提醒孩子什么事情需要改變，這樣他才有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)應(yīng)對、處理的方式，學(xué)著改變自己的想法，改變目前的狀態(tài)。

負(fù)面情緒太多對孩子的影響

孩子有情緒后，通常有兩種表現(xiàn)：

1、隨意發(fā)泄出來，傷害別人，最后導(dǎo)致別人排斥他，人際關(guān)系出現(xiàn)問題。

2、用生命力來壓抑情緒，導(dǎo)致孩子的成長和學(xué)習(xí)受到干擾。

就像其他任何生物一樣，人是跟著自己的生命本質(zhì)去發(fā)展的，而原本所具備的生命力一定會(huì)提供足夠的能量，供他展現(xiàn)自己生命的本質(zhì)。

但如果情緒太多、內(nèi)在干擾太多，生命力的消耗就會(huì)太多，這就意味著，孩子不能用他所有的生命力來學(xué)習(xí)、行動(dòng)、跟人交往、調(diào)整自己、得到自己想要的東西……

特別的是，0～6歲是孩子自然而然社會(huì)化的階段，是五官最敏感的時(shí)候。單從別人的聲音里，他就能夠分辨出這個(gè)人的情緒，以及自己的一些話語是否恰當(dāng)，他會(huì)思考如何表達(dá)怎樣才恰當(dāng)。

情緒好的孩子有能力調(diào)動(dòng)五感來找出一些蛛絲馬跡，然后知道怎樣的言行舉止在和別人的互動(dòng)中是有分寸的，是被接納的。

相反，孩子的情緒太多，內(nèi)在很亂，他就沒辦法在最好的年齡里鍛煉這些分辨能力。

這些能力當(dāng)然還可以在以后的日子里通過頭腦去學(xué)習(xí)，可無論爸爸媽媽怎么教，或者自己怎么學(xué)知識，那個(gè)尺度的把握依舊很困難，從長期來看會(huì)大大影響孩子的人際關(guān)系和社會(huì)化能力。

養(yǎng)育情緒穩(wěn)定孩子的原則

想要養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子，最重要的原則是，父母盡可能給足孩子心理營養(yǎng)：無條件接納，安全感，讓孩子知道“此時(shí)我最重要”，肯定、認(rèn)同、贊美，以及做好榜樣。

切忌三個(gè)“不要”：

1、不要傷孩子自尊，講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。

2、不要在公共場合讓孩子覺得羞恥。

3、爸媽自己不要太焦慮。

3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關(guān)系。被父母親責(zé)罵最容易產(chǎn)生情緒問題。孩子已經(jīng)開始的與外人的互動(dòng)也會(huì)對他的情緒有影響。任何人際互動(dòng)都最容易引起孩子的情緒波動(dòng)。

隨著孩子逐漸長大，脾氣也會(huì)越來越大，動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣，還愛唱反調(diào)，你讓他往東，他偏偏往西。

還喜歡生悶氣，剛剛還和小朋友玩得好好的呢，就因?yàn)闆]有拿到喜歡的玩具，就眼淚汪汪的躲在一個(gè)角落大哭起來。

還有的孩子總是要全家人圍著他轉(zhuǎn)，如果稍微一點(diǎn)讓他不滿意的地方就開始在家里大哭大鬧，扔玩具，撕故事書，各種無理取鬧等等。

面對孩子的各種情緒你都處理正確了嗎？

我們在任何一段關(guān)系里，都要把自己放在第一位。不懂得愛自己的人，是不會(huì)愛別人的。

但很多人在這里走偏了，變成自己想怎么樣就怎么樣，不但沒做到愛自己也沒有愛別人。

愛自己不是自私，愛自己不是眼里沒有別人

那么如何真正做到愛自己？

先學(xué)會(huì)做好這三件事：

一是學(xué)會(huì)和自己的身體鏈接

二是學(xué)會(huì)覺察感受，和自己的情緒相處

三是學(xué)會(huì)和自己和解，對自己慈悲