愛是一種意愿，它與一般的“欲望”有所區(qū)別。并不是所有的欲望都有所行動(dòng)，只有強(qiáng)大到足以轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的欲望才能稱之為意愿。二者的差別就相當(dāng)于“我今晚想去游泳”和“我今晚要去游泳”。人人都有愛他人的欲望，但很多人只把這種愛和欲望停留在想法和口頭上。想愛不等于去愛，愛的想法不等于愛的行動(dòng)。真正的愛是行動(dòng)，是一種由意愿而產(chǎn)生的行動(dòng)。愛一個(gè)人卻沒有付諸行動(dòng)，就等于從未愛過。同時(shí)，值得注意的是，我們在付出愛的時(shí)候，在為自己和他人心智成熟而貢獻(xiàn)力量的時(shí)候，一定是出于自覺自愿地選擇，即主動(dòng)選擇去愛，而不是一種被動(dòng)的強(qiáng)迫。

綜上所述：

愛是為了促自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實(shí)現(xiàn)自我完善的一種意愿。它的特征就是：

一、意識(shí)和潛意識(shí)中的目標(biāo)相一致。

二、既要愛自己也要愛他人。

三、愛是一個(gè)長期漸進(jìn)的過程。愛在幫助別人成長的同時(shí)也能促進(jìn)自己的心智成熟。

四、愛需要不斷付出努力。不要停留在口頭上而要付諸行動(dòng)。

對照這四條去修煉自己愛的能力，會(huì)不斷拓展自我界限，是自己和他人心智不斷成熟。