非暴力溝通的第二個(gè)要素是感受。
感受和想法到底有什么區(qū)別呢？
比如：
“我覺得你不愛我。”這就是想法。
但如果說“我很傷心，因?yàn)槲矣X得你不愛我。”這就是感受。
清楚地表達(dá)感受，可以幫助我們更好的溝通情感。而且，在表達(dá)感受時(shí)，示弱更有助于解決沖突。
作者：菁菁，幸福的二寶媽，愛讀書，愛分享，與你同行在育兒路上。
區(qū)分感受和想法
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