? ? 減肥減到一定程度，就會(huì)暴飲暴食，這個(gè)定理在我身上雖遲但到，所以，我一次都沒有減肥成功，前幾天在高興于體重84開頭的我，今天早上又回來了一點(diǎn)，而且體感腿也粗了，昨天跟著朋友去食堂吃了一大碗的拌粉以后，晚上又回來吃了3個(gè)橘子，兩個(gè)面包，4個(gè)雞蛋卷?？墒沁€是覺得身體里空空的，差了點(diǎn)什么，選擇用食物來暫時(shí)緩解這種情況，雖然明知道是錯(cuò)誤的做法，也會(huì)后悔。

? ? 今天早上吃了一個(gè)玉米，一個(gè)面包，喝了一瓶安慕希，后來其實(shí)胃里已經(jīng)飽了，但是還是選擇了再喝一瓶，中午點(diǎn)了掉炸餅，加了雞蛋，苕皮，土豆，還有火腿，不去算也知道是一頓熱量炸彈，下午更是吃了好多零食。常常自我責(zé)怪已經(jīng)是常事，可是又不想放縱自己，不想說不知道自己應(yīng)該怎么辦，其實(shí)自己心里也清楚，應(yīng)該停下來，暫時(shí)恢復(fù)飲食，或者選擇繼續(xù)減肥，這種反反復(fù)復(fù)，失敗的感覺還是沒給自己太大的打擊，所以一次次的，不用盡全力，只知道抱怨，是這樣的吧。

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