最近跟著keep練習慢跑，從三公里間歇跑，升級為五公里間歇跑，前后只有短短十幾天的時間。

很多事情，只有做了才知道，光想只會讓我們裹足不前。

我這個特別懼怕跑步的運動小白，每一天都在進步。之前跑一百米都覺得人很不舒服，現(xiàn)在已經可以“一口氣”慢跑3公里了，這真是一個巨大的突破。

之所以有進步，一是靠自己堅持不懈的毅力，二呢是一定要認真按照keep的科學運動方式，循序漸進。

點滴進步的最大好處就是，比之前更有自信了，曾經糾結的“不可能”，慢慢變成了現(xiàn)實，多好呢！

于是，我又萌發(fā)了一項新的運動“挑戰(zhàn)”——游泳。

早在七八年前，我就一對一學過十節(jié)課，不只是教練不給力，還是自己笨拙，課程結束，我還是原來的我。

時隔這么久，心有不甘?。?/p>

還是那句話，當你糾結一件事要不要做的時候，做就對了。既然如此不甘，那就不用糾結了，行動吧！

哈哈，說半天，其實就是想給自己建立新目標：學游泳。

沒錯，今天就行動，體驗課約起來吧！

日更結束，該叫孩子起床啦！