
因為熱愛,不怕辛苦驅(qū)車60公里外,參加公司10公里跑步;
因為認(rèn)同公司文化,即使在這個疫情,在這個人心不穩(wěn)的情況下,還是愿意到基地參加公司的10公里的活動;
因為喜歡,所以不管不顧,還報上公司的兔子;
正因為今天當(dāng)兔子,也從另一個角度體驗跑步中不同的樂趣;不能放飛自我,需要控制自己的速度,跟自己今天的標(biāo)簽相配,今天負(fù)責(zé)的是65分鐘兔子;
所以前面8公里,基本是踩著節(jié)奏跑,同時觀察身邊跑步的同學(xué),看他們步伐,看他們的背影,聽他們喘氣的聲音,當(dāng)然也有被超過的,給我的加油聲音!
前面這8公里,基本還是按65分鐘速度跑,每兩公里我會對一次表,基本誤差在60秒左右,就想著給自己多爭取1分鐘,這樣最一公里,可以適當(dāng)調(diào)整;
那有想到最后一圈,我?guī)煾碉w羽一定也要跟我一起跑,同時還有三四個同事,跟我跑了一圈;然后跟著他們跑著跑著又飛起來,最快的配速達(dá)到430,最終的結(jié)果是我在62分30秒沖線的。比兔子的時間快了2分鐘,既然當(dāng)了兔子,還是需要用自己的標(biāo)簽來完成任務(wù),不可能提前;
當(dāng)然今天還一個地方跑得很爽,就是平跑不能使用6分配跑,但是給自己找了一個樂子,就是在一個100米的60度坡,使用600的配速來沖坡,來練自己的心肺,那個效果也是扛扛的爽;
所以在平常工作與生活,要懂得給自己找有趣的事情,跑步這么無聊的事情,我都可以在每一公里找到自己樂趣所在,但愿自己、身邊的朋友,可以善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好!
PS,今天還有一個小小的發(fā)現(xiàn),就是最近幾個月的擼鐵,小有成果,看起來So strong;
