時(shí)間管理

時(shí)間管理

1.為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理

-最近流行，隨大流學(xué)習(xí)時(shí)間管理

-人生要過(guò)的好，1.財(cái)務(wù)管理2.人脈管理3.時(shí)間管理要做好，剛出社會(huì)，前兩樣可能積累不夠，就多管理時(shí)間

做好時(shí)間管理幫助

1.收入提升

2.夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)

3.改變自身

時(shí)間管理改變不了你的時(shí)間

只能改變你的時(shí)間利用效率

夸大功效-1小時(shí)2小時(shí).1小時(shí)看一本書

不懂取舍-打游戲.睡懶覺(jué)，出去玩

過(guò)度死板

清單型-按清單辦事

鬧鐘型-凡事調(diào)鬧鐘

報(bào)表型-只看時(shí)間開(kāi)銷

記錄型-凡事做記錄

突擊學(xué)習(xí)，在考試前復(fù)習(xí)

規(guī)律學(xué)習(xí)不突擊，平時(shí)規(guī)律學(xué)習(xí)

規(guī)律學(xué)習(xí)，時(shí)間效率更高，學(xué)習(xí)效果更好

時(shí)間管理

是技術(shù)，更是藝術(shù)

是方法，更是理念

是外部要求，更是內(nèi)部訴求

是時(shí)間策略，更是人生策略

時(shí)間管理四個(gè)部分

1.好的身體

情緒上更愉悅

注意力更集中

戰(zhàn)斗力更持久

時(shí)間浪費(fèi)最大殺手，就是注意力不集中，東撬一榔頭西翹一榔頭

2.好的習(xí)慣

大習(xí)慣

早起 鍛煉 規(guī)律

小習(xí)慣

文件命名和管理

聯(lián)系人信息

記日記

3.好的情緒

消極情緒的控制

積極情緒的培養(yǎng)

長(zhǎng)期激勵(lì)人格的塑造

4.好的工具

之前對(duì)時(shí)間管理，更多體現(xiàn)在每天事情的整理，時(shí)間安排上，沒(méi)有太去分清主次重要性，太死板，不夠堅(jiān)持

全新認(rèn)識(shí)，時(shí)間管理，更多提高做事情專注度，不要把精力過(guò)于分散，反而啥事都做不好