見過商場外撒潑打滾的孩子么？之所以為了某個(gè)玩具出現(xiàn)這種現(xiàn)象大部分是因?yàn)楹⒆拥淖钥亓]有培養(yǎng)好。

心理學(xué)研究表明，3-6歲是培養(yǎng)孩子自控力最好的時(shí)期，關(guān)于自控力，大家一定聽過著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。

當(dāng)一群孩子面對棉花糖的誘惑時(shí)，那些能夠控制住自己忍耐不吃糖的孩子，長大后無論是人際交往還是學(xué)習(xí)成績都更優(yōu)秀。

心理學(xué)家們由此提出了“延遲滿足”的概念：

簡單來說延遲滿足就是能夠?yàn)榱宋磥砀h(yuǎn)大更有意義的事放棄眼前的誘惑。

那么對于孩子來講，父母應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的延遲滿足感呢？

1.從日常小事培養(yǎng)延遲滿足感

日常中孩子提出的小要求，父母要刻意的不去及時(shí)滿足，比如外出走累了想要抱抱，可以說我們再一起走兩分鐘，然后再抱抱。

2.幫助孩子學(xué)會等待

任何美好的愿望都不會立馬實(shí)現(xiàn)，當(dāng)孩子提出一個(gè)要求時(shí)候，可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如出去吃飯等不及菜上來就哭鬧，我們可以陪孩子做個(gè)游戲聊會天之類的。又或者孩子想放學(xué)了看電視，可以說我們先寫作業(yè)半個(gè)小時(shí)，然后再看電視

3.與孩子一起制定規(guī)則

規(guī)則的制定有利于孩子懂得守規(guī)矩，比如每個(gè)月我們買玩具只能花200元，或者一個(gè)月只能買一件新玩具等等。不能讓孩子感覺任何事情都能按照自己的意愿去做，父母更不能因?yàn)楹⒆涌摁[就心軟，主動打破規(guī)矩。

當(dāng)然，自控力的養(yǎng)成還不止延遲滿足感的培養(yǎng)，比如對欲望的控制力，情緒的控制力等等都屬于自控力。希望同為父母的你們也和我一起行動起來吧。