習(xí)慣/健康：每周跳繩5次，每次1000，減脂2斤

家庭：注意自己和孩子溝通態(tài)度，溫柔和諧，恰當(dāng)以幽默話語溝通，以有愛和理解方式

事業(yè)：提升工作效率，做到每日寫工作計(jì)劃，重要三件事完成，下班做到18:30之前

學(xué)習(xí)：聽喜馬拉雅，養(yǎng)育女孩，寫讀后感

財(cái)富：跟進(jìn)購房計(jì)劃，理財(cái)

社交/休閑：與2位朋友溝通

心靈：帶著愛與利他之心，對(duì)待家人和朋友，日行一善，多說鼓勵(lì)朋友話，傷害別人話不說

【金句】每日反思，冥想