中國(guó)科學(xué)院心理研究所和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布的《心理健康藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023—2024）》顯示，在無(wú)抑郁風(fēng)險(xiǎn)的青少年中，經(jīng)?；蛎刻觳幌肷蠈W(xué)的不到5%；而在有輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)和抑郁高風(fēng)險(xiǎn)的青少年中這一比例分別高達(dá)20.2%和45.4%。

不同于成年人的心理癥狀，青少年由于內(nèi)心認(rèn)知的不完整，部分孩子甚至無(wú)法準(zhǔn)確表達(dá)自己的內(nèi)心感受，這對(duì)于咨詢師在臨床咨詢中產(chǎn)生了不小的挑戰(zhàn)。在非言語(yǔ)治療的選擇中，箱庭療法或者叫沙盤(pán)游戲療法有著它得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。其具體做法是在治療者的陪伴下，來(lái)訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。在箱庭療法或者叫沙盤(pán)游戲療法中，來(lái)訪者甚至可以不用過(guò)多的語(yǔ)言交流，而治療者更多是關(guān)注來(lái)訪者所挑選的玩具、所擺放的場(chǎng)景，以及在整個(gè)作品制作過(guò)程中呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、湖南康達(dá)心理診療中心的中級(jí)心理治療師李娜表示：康達(dá)心理診療中心從2014年就已經(jīng)引入了沙盤(pán)游戲療法，最初的目的是為患者提供一個(gè)自由與受保護(hù)的空間，因?yàn)樯潮P(pán)游戲的“母子一體性態(tài)度”可以最大限度地消除了特殊環(huán)境帶來(lái)的嚴(yán)肅氛圍，使患者感到輕松自由，使其無(wú)意識(shí)心理內(nèi)容通過(guò)心象得以充分表現(xiàn)，從而達(dá)到提高患者心理健康水平的目的。

沙盤(pán)游戲能夠顯著提高患者心理健康水平的原因主要有以下三個(gè)方面：

1、沙盤(pán)游戲營(yíng)造的輕松自由的氛圍能夠有效地緩解患者焦慮和抑郁情緒。在沙盤(pán)游戲過(guò)程中，患者能夠通過(guò)沙盤(pán)宣泄自己的負(fù)面情緒，還能在治療者引導(dǎo)下自我調(diào)解情緒。

2、沙盤(pán)游戲?yàn)榛颊咛峁┝艘粋€(gè)通往無(wú)意識(shí)的橋梁?；颊咄ㄟ^(guò)沙盤(pán)游戲使無(wú)意識(shí)內(nèi)容得以顯現(xiàn)，并同化在意識(shí)中，特別是那些無(wú)意識(shí)中的情結(jié)，通過(guò)沙盤(pán)游戲可以得到解決。

3、沙盤(pán)游戲?yàn)榛颊咛峁┝艘粋€(gè)自由受保護(hù)的空間。在沙盤(pán)游戲過(guò)程中，人際關(guān)系較差和家庭關(guān)系不和的患者能夠發(fā)現(xiàn)自身原因，還能在治療者的引導(dǎo)下學(xué)習(xí)改善人際關(guān)系和家庭關(guān)系的技巧。在團(tuán)體沙盤(pán)游戲中，成員之間的合作、沖突，分享、交流和討論能有效地促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。

李娜表示，在以往陪伴過(guò)的沙盤(pán)體驗(yàn)中，結(jié)束時(shí)有些患者會(huì)跟她說(shuō)：沒(méi)覺(jué)得有什么不一樣的感覺(jué)，覺(jué)得好像沒(méi)有什么效果。對(duì)于沙盤(pán)的作用，我們不要求一定要有什么樣的感覺(jué)，也不要期待一次沙盤(pán)就一定得有什么收獲，就一定能解決什么問(wèn)題，心理療愈是一個(gè)長(zhǎng)期和頓悟的過(guò)程。

心靈的治愈與成長(zhǎng)很多時(shí)候是看不到的，說(shuō)不準(zhǔn)哪一天你突然想起自己擺的沙盤(pán)，然后就有了頓悟，這是其一；其二是沙盤(pán)的價(jià)值在于關(guān)注，在于制作者認(rèn)真對(duì)待，在于制作者賦予它的意義，因?yàn)橐磺心軌蜃屓思凶⒁饬Φ氖虑槎寄軌蛱幚砬榫w。

沙盤(pán)游戲承載了我們的情感，使我們可以把無(wú)形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍苑绞匠尸F(xiàn)出來(lái)，然后又在無(wú)形中予以治愈。