一、你今天最感恩的三件事是什么？

1、今天有點(diǎn)累，晚上去萬達(dá)理想國還了書，很喜歡這里的氛圍，安靜，舒服；也很喜歡二十天兩本書的節(jié)奏。

又去了長風(fēng)女妝店，一位帥帥的小男生售貨員，很新奇，服務(wù)很熱情周到，我都走出萬達(dá)大門了，他拎個包追出來問是不是我遺忘的東西，不是我的，我謝了他，好暖心呀，謝謝你！

2、下班晚了，做了一件讓我舒服的事，靜觀內(nèi)心，靜觀緣份！

3、早晨，給媽媽打針，著急，難扎，一針沒扎上，正是調(diào)心的時候，第二針正好，上班時間也剛剛好，謝謝！

二、用1到10的打分范圍給你一天的“

總體成就”打分，再來填寫后面的五個問題。

1、總體成就：8分

2、你覺得對睡眠大改造的任務(wù)完成情況如何？

答：關(guān)燈，泡腳！

3、今天任務(wù)最出色的部分是什么？

答：開資，聊天都好。

4、最困難的部分是什么（如果有的話）？

答：有，可能在逃避！

5、你覺得可以做哪些改善？

答：調(diào)整時間。

6、明天有什么讓你興奮的事情？

答：睡眠，讀書，瑜伽。