早安時(shí)光

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

關(guān)系~與內(nèi)在小孩和解

? 瘦身~運(yùn)動(dòng)+飲食

90天打卡累計(jì)天數(shù)： 34/90天

幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富

1：飲食：

早餐:姜黃奶

中餐: 青椒豬舌? 黃瓜皮蛋湯

晚餐： 一杯酸奶? 3塊紫薯芋泥餅

加餐：一杯紅酒

感受生活

2：運(yùn)動(dòng)：

晚間拉伸放松

總結(jié)：

坐在電腦前，突然來了酒興，一邊聽課一邊品嘗

今天起床胸口不疼了，但是右膝蓋有些疼，整個(gè)人沒有精氣神……

二：關(guān)系：

與自己的關(guān)系：

? 一天美食治愈，做自己喜歡吃的餐食

與親朋好友的關(guān)系：

約在上海的鞠門的胡同學(xué)，還有大師兄

發(fā)現(xiàn)媽咪真的老了，今天問我的生辰八字，居然說出了跟之前從沒有過的日子~ [捂臉]

三：財(cái)富：

? 晚間聽命理直播課

? 鏈接杭州同學(xué)，分享家庭財(cái)富啟航課

四：總結(jié)：

? 天下沒有誰是誰的靠山，所有的一切還得靠自己

有時(shí)候我們總說隨心就好，今晚姐妹說，有時(shí)太隨心就會(huì)掩蓋自己，去逃避責(zé)任和內(nèi)心

面子觀很重要嗎？應(yīng)該是分場合吧！

所以我們應(yīng)該內(nèi)觀，反省和調(diào)整狀態(tài)，不必要太糾結(jié)，與自己和解

? 靜下來慢慢走，持續(xù)堅(jiān)持泡能量圈，好好愛自己！

熱愛生活