【赴英日志之二十七】關(guān)于“教練與輔導(dǎo)”課程及生活札記? ?

?轉(zhuǎn)自自己的博客文章：? https://blog.sina.com.cn/s/blog_51f4fd550102xzkx.html

?(2018-04-14 03:46:22)[編輯][刪除]

一、課程內(nèi)容及心得

今天的課程是凱西老師給我們上“教練和輔導(dǎo)”課程。喜歡凱西的率真與坦誠。本次海培中，她應(yīng)該是我們的班主任角色。她任教我們的口語課、戲劇課還有今天這門“教練與輔導(dǎo)”課。從這些天她給我們斷斷續(xù)續(xù)介紹的她的個人閱歷背景以及三類課的課程教學(xué)來看，我認(rèn)為口語課是她的專業(yè)課，上得游刃有余；戲劇課是她自己的興趣愛好，上得傾情投入；“教練與輔導(dǎo)”是她的“兼修入門”，上得努力但費力。

所以說，一名老師，站在講臺上，不用你自夸什么，說幾句話，進(jìn)行幾個活動流程，學(xué)生基本就知道了你的水平。今天凱西一上課，就介紹今天的課程是他同事的研究領(lǐng)域，她個人感興趣，也覺得這個專題對我們而言很有用處，于是，把自己在同事那里學(xué)到的理念和心得傳遞給我們?！牭竭@里，對這節(jié)課，不管她講什么，我其實在心底已經(jīng)給她80分了。一名老師，表達(dá)了她對學(xué)術(shù)和同事的尊重，同事也表達(dá)出她作為臨時班主任對我們的責(zé)任感。

而凱西也知道本專題的學(xué)術(shù)性意義，因此她特意請菲來給我們做翻譯。開場白之后，她推薦了他介紹的這位同事的著作（已經(jīng)翻譯到中國）書名好像是《教與學(xué)的革命——引導(dǎo)的藝術(shù)》，如果感興趣，讓我們買來讀，并且告訴我們，她今天講的就是這本書的第一章。如果我們需要，她可以把第一章中文版復(fù)印給我們。

她在課堂上呈現(xiàn)的專題是《教練與輔導(dǎo)》，從內(nèi)容上聽，應(yīng)該就是我之前買過的一些《教練技術(shù)》類似的書，對這些基本概念有一些了解。而我的室友、好姐妹利娜自己經(jīng)過多年的NLP學(xué)習(xí)，自己已經(jīng)是這方面的導(dǎo)師了。我們在閑聊中也自然會有相關(guān)內(nèi)容。因此，課堂上感覺到在這個話題之下，凱西只是比較淺顯地向我們做了介紹，而菲估計之前未曾接觸過這類課程，翻譯時一些語句有些生硬，可能未能完全表達(dá)出凱西想表達(dá)的意思。而凱西在課堂上（比如做活動讓我們排序，一個很重要的概念之間的邏輯關(guān)系），她需要拿著書對著書一個個核對我們是否排列正確。因此，凱西對這個專題也可能還屬于了解和感興趣的層次。所以，聽課者總是會覺得沒講透徹，似乎她講了很多，但是又都沒講明白。

不過，有幾個核心概念她梳理的還是很清晰的。如果之前接觸過這門課程內(nèi)容的人，就更能理解她想要表達(dá)的意思。

比如，她引導(dǎo)我們區(qū)別“教練”和“輔導(dǎo)”的區(qū)別，利娜用我們國內(nèi)的說法精準(zhǔn)、簡練的回答了什么是“教練”，凱西老師在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)我們繼續(xù)比較這兩個核心概念：

教練就是一種促進(jìn)他人表現(xiàn)、學(xué)習(xí)和發(fā)展的關(guān)系。輔導(dǎo)則是直接給別人提供幫助。（而這種幫助未必是真正對方所需要——大義如是）

教練的過程就是在解鎖一個人的潛能一遍最大限度的提高自己的表現(xiàn)，它幫助他人學(xué)習(xí)而不是教他們。

定義輔導(dǎo)：

教練和輔導(dǎo)使用相同的技能和方法，但教練是基于短期任務(wù)，輔導(dǎo)是一種長期關(guān)系。

沉默教練：（SILENTCOACHING）

當(dāng)我要給你輔導(dǎo)的時候，我一開始并沒有告訴你要給你輔導(dǎo)。首先要讓自己想一想，你的生活上和工作上有沒有問題。

在進(jìn)行了這些核心概念的辨析后，就進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié)，她讓我們思考一個想要花20分鐘來思考的你生命中的一個問題。（我的問題，就是如何平衡和協(xié)調(diào)好工作、身體和生活的關(guān)系。父母的養(yǎng)老問題，不在身邊）

——在讓我們寫下自己的問題之后，讓我們寫下希望解決這個問題后達(dá)到一個什么狀態(tài)？（成功的感覺是什么？）——我希望自己更健康，更多陪伴家人，自己專業(yè)也能呈現(xiàn)發(fā)展?fàn)顟B(tài)——一句話，就是要成為一個更好的自己（扮演好各種社會角色，同時也讓自己更好）達(dá)到這個目標(biāo)的做法是什么？——時間管理

——以上老師通過幾個大的問題，引導(dǎo)我們內(nèi)省，思考自己到底想要什么？

第五個問題：為什么你覺得這是一個問題？（問題的原因）——我的回答：體檢一個紅燈信號。反思自己是否是在工作上投入得太多而留下照顧自己的時間太少了？

——根據(jù)這個問題，你有什么假設(shè)？（我的假設(shè)：身體出現(xiàn)問題就是因為工作太投入）

——你有沒有嘗試做什么來解決這個問題？——有。藥物治療，加強(qiáng)運動，晚上盡早休息，多一些時間陪伴家人，拒絕遠(yuǎn)程講座邀請，放慢腳步。

你有什么選擇處理的方式？

（還可以放棄成長，簡單應(yīng)付過日子）——再思考，這些解決方法

再思考上面這些解決方法，看看哪些方法是可行的？——鍛煉、減少久坐、減少外出講座的奔波。（針對你的選項，你覺得到底有哪些當(dāng)前可以做的一些實際事情？）

加強(qiáng)鍛煉：步行上學(xué)；按時睡覺，不熬夜；

更多的時間留給自己和家人……

閱讀，高階閱讀，高階交流……

——給自己設(shè)置一個極限，你到底什么時間要去實現(xiàn)？

剛才這些問題，對你有什么影響？?（要自己想每一步都在做什么）

第一個步驟：你要做什么？（明白自己有什么問題？）

——有了以上這些問題，你就對事情就有認(rèn)知了，又有了具體解決的方法，就是很好的開端。

意識+責(zé)任=表現(xiàn)

為了有效地教練/輔導(dǎo)，你要試圖做兩件事。

1.你有問題，一定要解決。

2.舉例分享自己是如何解決問題的，效果怎么樣。

指示和非指示的教練行為

推：為某人解決問題拉：幫助某人去解決他自己的問題

——聆聽的技術(shù)，非常非常重要，通過聆聽才能幫助解決對方的問題

在教練輔導(dǎo)過程中，你直接給指導(dǎo)，那是你的看法，或許你的解決方法對他而言不是最好的

接下來，又給我們講解“什么是最好的聽眾”（由于當(dāng)時我班級家長正在與對子班開展網(wǎng)絡(luò)共讀會議，我就此分心了，只是偶爾聽到幾個觀點）

只記得凱西老師講到“有時候，你的直覺比你的智慧反應(yīng)更快

”以及一個“冰山理論”，這些凱西老師沒有展開，我在之前的閱讀中也很關(guān)注，今天課堂上老師也只是一帶而過。關(guān)于這些話題，我感興趣，也愿意繼續(xù)深度了解，利娜妹妹是這方面的專家，我隨時可以請教。這也是上天的恩賜！

二、今日生活札記：

今天下午自習(xí)，很多同學(xué)都去了伯明翰，我和利娜等幾個同學(xué)覺得需要一整塊屬于自己的時間，就留在學(xué)校寫點東西。這樣中午的時間相對寬裕，剛好有時間把從家里帶來的自助火鍋拿來嘗嘗。真的很感謝女兒周到的考慮，自主火鍋的味道雖然辣了點兒，但是很有中國味！還有曾老師想到的用開水燙青菜后加進(jìn)火鍋，讓我們更多了新鮮菜的輔助。三個人，兩個小火鍋，兩包方便面，一棵大葉菜，還有一杯粥，幾個橙子，感覺這是來英國吃得最嗨的一次。哈哈。

下午我們在一樓休息間坐著做自己的事情，我被白天家長們組織的網(wǎng)絡(luò)讀書會所感動，與相關(guān)家長做了一些聯(lián)系，對后續(xù)工作做了一些溝通。感動于這些家長的傾力支持。后來，菲過來我們一起聊了很久，從英國文化到英國當(dāng)下的社會還有英國教育……作為一個來英國20年留校博士，她口中眼中的英國還是有些思考信息的。

今天繼續(xù)早晚步行。晚上住家做了面條，說實在的，我不太喜歡吃面條，但總比西餐好吃。餐桌上我們和住家依然是歡聲笑語。今天斯蒂文問我關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的話題，哈哈。這個男主人挺有意思。借由這個話題，我們聊了很久兩國教育。斯蒂文說在英國家長是不尊重老師的。一點點小事就問責(zé)老師，以至于他年輕時想當(dāng)老師的夢想，就被此打消，怕是吼不住家長（大義）。之后他又給我們介紹了巨石陣等等。很遺憾我和利娜英語基礎(chǔ)不行，否則的話，和住家可以有更深度的交流。

現(xiàn)在，我和利娜繼續(xù)在一起完成今天的日志，不同的是，我們總是忍不住圍繞白天的話題做深度交流。彼此分享，彼此鼓勵，一起敲電腦的噼噼啪啪的聲音，讓這個原本孤寂的夜晚，有了音樂合奏般的美好。

就此打住，完成昨晚沒完成的“作業(yè)”。遙祝我的家人和朋友周末快樂?。。?/p>