文/冰心藍(lán)蝶
真正的英雄主義是看清生活的真相后依然熱愛生活。同樣，敢于直面過去的創(chuàng)傷并依然對生活充滿希望，才是真正的勇敢。
如果你沒打算看清生活的真相，也并不想直面真實(shí)的自己，那我不建議你打開這本書。
如果你想獲得什么婚戀的方法技巧，或者想獲得一種愉悅的閱讀體驗(yàn)，那我也不建議你打開這本書。
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這不是一本方法論的書，但它勝過任何技巧方法。它不會教你婚戀關(guān)系中應(yīng)該如何去做，但它能夠教會你如何愛己愛人。
這不是一本討你歡喜的書，它甚至?xí)|動你的軟肋和傷疤，但它會讓你穿越痛苦和創(chuàng)傷后得到心靈的自由和解脫，從而獲得一生的親密關(guān)系。
如果你準(zhǔn)備好了，那就和我一起開啟這趟“探索自我，追尋真愛”的親密關(guān)系之旅吧。
本書是作者亞歷山德拉.H.所羅門博士的新銳之作，一經(jīng)推出就獲得廣大網(wǎng)友的認(rèn)可和推崇，豆瓣評分高達(dá)9.3。
書中從自我意識、自我反思、自我表達(dá)和自我延伸四個部分對親密關(guān)系的建立進(jìn)行闡述，層層遞進(jìn)，逐步深入，幫我們撥開親密關(guān)系的重重迷霧，發(fā)現(xiàn)愛的本質(zhì)：親密關(guān)系不是尋找真命伴侶，而是成為真命伴侶。
好的感情，重點(diǎn)不在于邂逅完美戀人，而在于是否擁有營造完美關(guān)系的能力。
如同一位網(wǎng)友所說，先愛上自己，再遇見愛情，不庸人自擾，不沉溺過去，不為自己的敏感而患得患失，不為別人的過失而任性，這才是終身浪漫的開始。
無論戀愛還是婚姻，從來都沒有一勞永逸，只有用心地經(jīng)營維系。
如何經(jīng)營好一段親密關(guān)系？
作者給出了一個非常實(shí)用的工具，即“述說-關(guān)聯(lián)-抉擇”的流程。運(yùn)用這個流程，可以幫助我們擴(kuò)展在人際關(guān)系中的自我意識，解決親密關(guān)系中遇到的各種問題。
簡而言之，就是邀請自己講述內(nèi)心的故事，在述說過程中識別出其中的真相和經(jīng)驗(yàn)。然后邀請自己，將注意力轉(zhuǎn)向內(nèi)心，充分體驗(yàn)?zāi)切┰谧约菏稣f特定故事時的情感，為自己的親密關(guān)系負(fù)起責(zé)任。
這本書并不只是單純的理論，而是給到切實(shí)可行的思路和工具，在每一節(jié)課結(jié)束之后都會有一個小練習(xí)，直到我們勇敢去愛的具體步驟，幫助我們在生活中更好的運(yùn)用在書中學(xué)到的新知識。
翻開這本書，就像走進(jìn)一間愛情教室，而在這間教室里，我們將學(xué)習(xí)到親密關(guān)系必修的20堂課，對自己和親密關(guān)系也會擁有一種全新的視角。
