1.早上6點(diǎn)醒的。果然是有起不來(lái)的感覺(jué)，先發(fā)日記，然后起床洗澡，做運(yùn)動(dòng)和念詩(shī)。

2.昨日回顧

①簡(jiǎn)歷修改占用我整個(gè)下午時(shí)間，下次還可以用這種寫(xiě)法

②沒(méi)有很多時(shí)間做，就問(wèn)了個(gè)網(wǎng)友，她也沒(méi)回應(yīng)，今天問(wèn)問(wèn)表弟

③錄音分享軟件無(wú)法分享圖片，用本地的就可

④找了個(gè)新運(yùn)動(dòng)，目前的其中一項(xiàng)練夠整7天可換，換個(gè)可能能練更好

⑤沒(méi)時(shí)間，沒(méi)做。按照婆婆的來(lái)

⑥⑦正常完成

⑧完成

昨日時(shí)間占用情況：

上午帶娃1小時(shí)，記日記3小時(shí)

下午改簡(jiǎn)歷5小時(shí)，運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)1小時(shí)

晚上主要是帶娃。陪娃玩耍哄娃2小時(shí)，8點(diǎn)娃睡，22點(diǎn)娃醒了1小時(shí)自然入睡，早晨5點(diǎn)娃醒，5點(diǎn)半再次自然入睡。

昨日好事：

①改簡(jiǎn)歷發(fā)現(xiàn)新模板可照做

②記日記的習(xí)慣要堅(jiān)持

③娃早睡了

卡點(diǎn)：

①有了新需要調(diào)整的習(xí)慣：我的睡眠時(shí)間要提前，目前可以跟娃同睡，或者21-22點(diǎn)之間要睡否則6點(diǎn)起不來(lái)

運(yùn)動(dòng)

讀詩(shī)

3.今日事務(wù)

①給自己和娃核酸，預(yù)備明天去兒研所物品

②洗澡，完成運(yùn)動(dòng)，念詩(shī)

③依照輔食表養(yǎng)娃

④上藥（給自己和娃）

⑤19點(diǎn)半哄孩子睡

⑥物色一份大廠的工作