? ? ? 利用國慶假期，讀完了培訓(xùn)師何平老師的《學(xué)習(xí)的答案》一書，很有感悟。

? ? ? 作者首先對(duì)學(xué)習(xí)做了分類。在生活中有讀書的三大門派：體驗(yàn)派：這類人追求體驗(yàn)覺察以獲得更豐富的感受和對(duì)世界及自身的感悟，喜歡看游記小說等題材的書；第2類為行動(dòng)派，這類人重視讀以致用，以學(xué)習(xí)前人針對(duì)問題的解答思路并加以應(yīng)用，喜歡看實(shí)用類讀書；第3類為學(xué)術(shù)派，該門派的人追求知識(shí)體系，以構(gòu)建一個(gè)領(lǐng)域或主題的詳盡知識(shí)體系，喜歡看教科書文獻(xiàn)以及進(jìn)行主題閱讀。據(jù)此，作者將學(xué)習(xí)定義為通過覺察、致用、分享等方法產(chǎn)生新行為，從而讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，更快速的達(dá)成目標(biāo)和更多元的賦能他人的過程。作者主張針對(duì)不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采用不同的學(xué)習(xí)方法，并進(jìn)一步博彩信息，激發(fā)動(dòng)力，制定計(jì)劃，從而構(gòu)筑一個(gè)“全面學(xué)習(xí)金字塔”模型。

? ? ? 我們要從何處開始認(rèn)識(shí)自己？……事實(shí)上生活完全是由關(guān)系構(gòu)成的，我只能在關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)中覺察自己，坐在一個(gè)角落里冥想是無濟(jì)于事的。我無法獨(dú)自生存，我只能活在與外在人、事及概念的關(guān)系之中，因此觀察我與外在人、事及內(nèi)心種種活動(dòng)的關(guān)系，我才開始認(rèn)識(shí)自己。（克里希拉穆提）。

? ? ? 的確，一個(gè)人能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，早早發(fā)現(xiàn)自己的潛能是多么幸運(yùn)啊。作者主張通過4F覺察學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自己。即看見事實(shí)（fact）、說出情緒（feel）、記下想法（fantasy）、覺察真我（finding）。這需要我們靜下心來、慢慢地體悟我們的情緒、認(rèn)真地觀察我們看到的東西、反思我們的價(jià)值觀、特長、興趣和信念，覺察自我、接納自我，為自我躍遷鋪路。

? ? ? 試用學(xué)習(xí)四大步驟：需要瞄準(zhǔn)目標(biāo)、萃取方法、模仿行動(dòng)、反思優(yōu)化。百度中對(duì)學(xué)習(xí)定義為：人在生活過程中，通過獲得經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對(duì)持久的行為方式。這說明學(xué)習(xí)是為了行為的改變，是為了形成習(xí)慣。學(xué)習(xí)為了人生目標(biāo)的達(dá)成，意義賦予學(xué)習(xí)動(dòng)力，伙伴讓學(xué)習(xí)獲得擴(kuò)充，計(jì)劃讓學(xué)習(xí)有條不紊，反思讓學(xué)習(xí)逐步深入，豐富的信息讓學(xué)習(xí)效率提升。萃取信息時(shí)注重關(guān)鍵詞、選取需要的章節(jié)、吸收程序性知識(shí)。

? ? ? 分享學(xué)習(xí)四步為主題閱讀、重述方法、構(gòu)建模型、多元分享。作者有創(chuàng)意地提出一個(gè)人知識(shí)模型（3wfstar）。對(duì)理解一個(gè)知識(shí)是有啟發(fā)的。讀、畫、寫、講四步，有助于知識(shí)成為自己的一部分。

? ? 博采信息、激發(fā)動(dòng)力、制定計(jì)劃是對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)一步的指導(dǎo)。

? ? 這本書是方法指導(dǎo)書，又有勵(lì)志成分。體例新穎，用圖表讓你不斷反思、行動(dòng)。

? ? ? 推薦指數(shù)：3星