今天早上跑了半程
? ? ? 今天早上的這個半程是我這五年跑步生涯中最難忘的下次了。因為身體的不適做了一個小手術(shù)，休息了一個星期，我就開始跑步了，這個應(yīng)該是手術(shù)后的第五天跑了，因為是星期六不用上班，就想著跑個半程。我就沒想那么多，當我到了體育場，剛好碰見幾個熟悉的跑友，就和他們一起跑了，他們的速度已經(jīng)跑起來了，我才知道他們都跑了七八公里了，我是剛開始跑，就這樣裝神經(jīng)地就和他們一起耍了，一直一直跑，跑到十四公里的時候，我竟然跑不動了，對自己太失望了，就自己把速度慢下來，就開始慢跑了，就是這樣，我也是覺得勉強，我今天怎么回事，我就不敢想象，剩下的7公里我就不知道咋跑下來的。腿根本都邁不動，我跟著這個跑友跑一會兒，跟著那個跑友跑一會兒，就這樣堅持到了17公里，剩下四公里，怎么跑都覺得這么漫長，怎么還不夠，心里一直在嘀咕，最后兩公里，我都想走下來，可是忍了忍，對自己說一定要堅持下來，就這樣，我硬是撐著完成了半程，結(jié)束的時候。難得跑友給我了倒了一杯蛋白粉和一杯開水，喝過之后，身體才恢復(fù)了一些。整個身體感覺都不是自己的了。想想這種感覺從來沒有過的。
? ? ? 我翻了翻我去年的成績，
? ? ? 看看吧，跑了83次半馬，11次全馬，最遠跑了62公里，現(xiàn)在看看以前的成績，我都有點后怕，我都不知道怎么跑下來的。就是去年跑全馬，也沒有今天的狀態(tài)，今天跑的半馬感覺都透支了，身體都不是自己的。我在去年最熱的時候，跑62公里也沒這樣過。今天的狀態(tài)太糟糕了。我都有點行尸走肉了。要不是信念堅定，我是一定會退縮，半途而廢。雖然累，但是也鍛煉身體和意志，這就是最好。
? ? ? 跑步到底給我們帶來什么呢，為什么現(xiàn)在越來越多的人加入跑步當中去。作家村上村上春樹說，每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了，忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步，堅持跑步的理由不過一絲半點，中途跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。讓跑步成為一種習(xí)慣，你可以每天鼓勵自己，給自己一個堅持下去的理由，比如如果在一段時間內(nèi)，你做到了按時跑步，自己可以給自己一個小小的獎勵，比如看場電影，吃點美食，把跑步的心情調(diào)整到最佳狀態(tài)，真正愛上跑，我不吃，你就不再需要任何堅持下去的理由了，此時跑步就成了你真正的愛好，無需堅持就可以輕易做到。跑步不是必須做的，但會讓一個人不斷超越自我，建立信心，在不斷堅持忍耐的過程中，我們會漸漸變健壯，變堅強，變從容，從一點點突破中獲得成長。相信每一個堅持跑步的人，都可以在奔跑中獲得健康和快樂，收獲別樣精彩的人生。讓我們都愛上跑步吧。
2023年2月25日
