我是英俊，雖然同期小伙伴都已經(jīng)為畢業(yè)，但因為我自己的原因，有些課程漏掉，而有些只聽一次，使用起來發(fā)現(xiàn)問題很多，所以今天又重新學習了《手繪思維導圖》課程。我是將基礎與進階一起學習的，發(fā)現(xiàn)之前漏掉了非常多的關鍵信息。聽課是一回事，實踐是另一回事；初步實踐再聽課發(fā)現(xiàn)又是一回事兒。真的需要不斷學習不斷應用，知識才會是自己的，跑不掉的！

課程筆記按照基礎部分與進階部分兩個版塊來記錄。

? ? ? ? ? ? 第一版塊 基礎課程

一、What

什么是思維導圖？

思維導圖是鍛煉心智的一種學習方式。思即思考，維即緯度，導即導圖，圖即圖案。

思維導圖能充分調(diào)動大腦的創(chuàng)造性，提升圖像思維能力以及全腦記錄和思考，因此也被比喻為大腦的瑞士軍刀。利用思維導圖用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像，便于記憶。思維導圖分為電子版和另外一種手繪版本，今天主要學習手繪版本，方便我們在閱讀是隨時記憶，不被打亂思緒！

二、Who

誰發(fā)明了思維導圖？

英國世界超級作家東尼?博贊發(fā)明了思維導圖。思維導圖開發(fā)出來后，改變了3億人的思維方式與記憶方式，也讓人們實現(xiàn)了高效工作的想法，使人們的學習變得更加主動、積極、高效。

三、Why

為什么選擇思維導圖作為讀書思考的工具？

思維導圖是我們?nèi)粘９ぷ魃钪惺褂寐时容^高的一種輔助工具，職場人士可以用思維導圖整理會議記錄或者工作安排，老師也可以用它輔助教學，策劃公司可以通過大家涉及更多的策劃方案和活動，學生可以用它來整理筆記。

掌握高效閱讀技能，首先推薦使用思維導圖，因為它操作起來用法比較簡單，上手比較快，最重要的利用思維導圖工具進行高效閱讀能夠讓你快速定位書中核心內(nèi)容，找到自己問題的答案，實現(xiàn)讀書的目的，并且充分理解內(nèi)容，便于建立自己的思維框架和體系。

四、如何運用思維導圖進行高效閱讀

? ? ? ? 高效閱讀三要素

? ? ? 第一、發(fā)散性思維。

? ? ? 第二、提取關鍵詞。

? ? ? 第三、理解大于記憶。

1、發(fā)散性思維

傳統(tǒng)的課堂筆記一般都是線性筆記，而思維導圖則是一種樹狀結構的筆記。線性筆記相當于零部件，思維導圖相當于組裝完成的車輛。而思維導圖又名心智導圖，它是一個鍛煉心智的學習方式。它是通過利用圖像分支和關鍵字元素充分調(diào)動全腦思考。從線性改為樹狀放射性思維導圖，能夠有效訓練發(fā)散思維。進一步提高創(chuàng)造力和靈感，這就是可以稱之為水平思考。如果說水平思考是發(fā)散原理，那垂直思考就是收斂原理。線性思維和發(fā)散性思維、水平思考和垂直思考一個是縱向的，一個是橫向的。我們制作的思維導圖通常樹狀的，雖是不同的樹枝，也是條條大路通羅馬，彼此相互維系沒有割裂。

2、提取關鍵詞是思維導圖的關鍵

? ? 第一，多次出現(xiàn)、不得不記錄的詞；

? ? 第二，作者已經(jīng)告訴你這個詞或概念很重要；

? ? 第三，高明閱讀者可以一邊閱讀一邊思考，自己去高度概括和提煉關鍵詞。

關鍵詞跟發(fā)散性思維息息相關，以名詞為主、動詞為輔，也可以加上必要的修飾詞。

3、理解大于記憶

閱讀不是死記硬背，記憶的工作交給思維導圖就可以了。

四、How

1、如何手繪思維導圖

? ? ? 第一、A4紙橫著放

? ? ? 第二、中心主題一定在中間位置寫，字略大一點。中心主題的下面，寫上畫圖的時間、地點和你姓名的大寫字母

? ? ? 第三、通過目錄或者你對背景的了解進行發(fā)散，把一級主題寫下來。然后可以寫出二級主題，以此類推，可以寫出三四五級主題。每個主題寫出來的觀點都是用來支撐上一級主題的。 比如二級主題可以發(fā)散到三級組主題去做一個延伸，同時二級主題也是用來回答一級主題的。每一級提煉的關鍵詞，它都像大樹的樹枝成水平方向的。樹枝和文字的走向水平橫向的。? ? ?

? ? ? 第四、把3Q（question）和3K（key words)記在思維導圖的左上角。提前了解書的背景與作者背景，可以提前去豆瓣、簡書、知乎上面去查一下這本書的創(chuàng)作背景，通過創(chuàng)作的背景你有了大致了解之后，可能對于提問會有更清晰的思路。

2、總結為什么一定要手繪思維導圖？意義何在？

? ? ? 第一、手繪思維導圖是掌握高效閱讀的基石。

? ? ? 第二、手繪思維導圖會強迫我們做出總結和提煉。

? ? ? 第三、手繪思維導圖可以發(fā)揮大腦，左腦和右腦的功能，讓他們同時運行。? ?

? ? ? 第四、手繪思維導圖能培養(yǎng)我們的專注力。? ? ?

? ? ? 第五、手繪能給我們帶來極大的自信心和滿足，內(nèi)心的喜悅和成就感。

? ? ? 東尼·博贊（Tony Buzan）在他的著作當中寫過，通過花時間制作更具藝術性的思維導圖，不僅可以提升自己的藝術和視覺感知技巧，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，最終還可以樹立增強自己的自信心。

? ? ? ? ? ? 第二版塊 進階課程

進階課程的主要內(nèi)容：

1、如何提取關鍵詞？? ? ?

關鍵詞就相當于索引一樣，它是大腦內(nèi)部信息提取的搜索引擎。

第一、它是經(jīng)常出現(xiàn)最重要的一些詞語，在撰寫論文的時候經(jīng)常會涉及到關鍵詞，就是指一篇論文中最重要的詞語，通過關鍵詞便于讀者了解論文的核心內(nèi)容。

第二、高度概括提煉的核心內(nèi)容，主要是指能夠涵蓋語段的核心信息。? ? ?

第三、節(jié)約用字，惜字如金。比如使用電報聯(lián)絡就需要節(jié)約用字，這時關鍵詞就顯得尤為重要了。? ?

第四、能看得見的詞語。關鍵詞的類別一般是以名詞為主，動詞為輔。? ? ?

第五、關鍵詞的辨別依據(jù)。

首先，關鍵詞最具概括性和總結性；

其次，它能夠喚起你充分回憶的詞。它可以是原文里面已經(jīng)有的，還可以通過提煉總結，自己總結關鍵詞，關鍵詞就是大腦內(nèi)部信息提取時的搜索引擎。

2、畫思維導圖的一些小技巧：? ? ?

第一、寫不完的時候，加上某些特殊小按鈕。? ? ?

第二、訓練概括能力，將信息分級，大家要刻意訓練字的精簡人力。? ? ?

第三、用彩色線條筆畫分支。工欲利其事，必先善其器，工具很重要，我們可以用細一點的水性筆，來輸出內(nèi)容，之后用水彩筆來填色彩，可以選擇細一點的水彩筆。? ?

第四、選擇合適的配圖。

首先，聯(lián)想和發(fā)散我們的思維。選擇合適的圖形需要運用聯(lián)想發(fā)散思維。? ?

其次，調(diào)用五感來尋找配圖的靈感，如果你沒有思路，不要使用視覺來描述形狀，改用其他的感官，多種感官刺激之后，大腦活化程度就越大，讓大腦回憶起相關的事物的感覺。如果實在不知道如何配圖或配什么圖，可以通過關鍵詞去百度檢索相關圖片。

3、為什么要精進思維導圖呢？

第一、更加完善做圖

每一幅圖就像是我們的一副作品，在畫思維導圖的過程，它有一個缺點就是不可以涂改。所以我們要需要通過練習來不斷完善做圖。

在畫導圖的過程，其實就是理清思維的過程。在精進的過程當中，我們將自己凌亂的思維，逐漸理清整書脈絡，打通任督二脈，我們的思維更清晰，從而導圖也更清晰，讓人一目了然，也讓自己更好的掌握知識要點，快速理解整本書的內(nèi)容。

第二、打造個人IP

你的讀書筆記配上一張美觀，條理邏輯清晰的思維導圖，將會引人引來讀者的關注，思維導圖反映個人的風格，所以精進思維導圖，打造個人IP，為自己開創(chuàng)一張名片。

第三、搭建自己的思維體系

在學習完成之后，思維導圖也就像是我們的一個記憶宮殿里的框架，邏輯清晰則結構越清晰，可以和之后的內(nèi)容產(chǎn)生關聯(lián)。讓我們的認知框架搭建得更加完整，應試反過來也搭建了我們思維導圖的體系。

4、案例分析

接下來我們通過案例分析來學習：

案例1:使用顏色代表人物性格

這本書的書名是《聊天記錄》，導圖來自我們的Luna老師，本書是一本小說，書中幾個重要人物穿插起來串在一起的故事。所以在這本書的思維導圖的畫作當中，因為每個人物有自己不同的性格，女性的角色更加柔和，而男性更為率性剛硬，所以在作圖的過程當中，Luna老師則通過不同的顏色來表達人物性格。比如用粉紅色來代表女性、用藍色而代表男性。

用多種顏色來調(diào)動感官，促進全腦運動，視覺再加上感官，讓我們的閱讀在大腦里留下痕跡。

案例2: 同主題閱讀

這也是我們高效閱讀最重要的方法，一小時讀完三本書同主題書籍的閱讀，每本書用不同的顏色作為每本書用不同的顏色。完成思維導圖之后，再用第4種顏色將每一本書當中相關聯(lián)的內(nèi)容連接起來。思維導圖就是一個知識的外部整合，如果你想迅速的解決某一個領域的問題，你可以進行同主題閱讀。

案例3:使用小按鈕

如果內(nèi)容放不下，我們可以啟用小按鈕方法。小按鈕的關鍵是不改變顏色，不改變樹干枝蔓，同形狀按鈕，寫在思維導圖的空白處，這樣一來你在尋找起來的時候也就一目了然。概主干精簡，邊緣越來越細節(jié)。重點內(nèi)容都描述在主干上面，一級主題的枝條更粗，之后二級三級的主題的枝條是越來越細，內(nèi)容寫不下的主要原因就是我們的主干或者枝干的文字過多，所以我們需要高度重提煉。

案例4: 合適的配圖

很多時候思維導圖不美觀，主要原因是因為你不會畫圖，或者是根本就沒有畫圖，在這種情況下應該怎么辦呢？

對于一些中性的工具書，你沒有辦法去用圖畫表達關鍵概念，但是對于實物你還是很容易畫出的。

比如《寫作的通關秘籍》這本書，Sunny老師選用了一支羽毛筆，非常傳神地表達了寫作的主題，讓人聯(lián)想到了久遠的文豪莎士比亞。

用五感來洞察覺察周邊的世界，如《非暴力溝通》是雙手捧心，來表達書中的中心主題，因為這是一本關于人際關系的處理的心理書籍。

還有用數(shù)字代表，比如高效能人士的7個習慣，用數(shù)字7作為中心主題，一個數(shù)字直接點明書中的主要內(nèi)容；比如《你有多自律就有多自由》Sunny導師在這本書的配圖當中，她描述了她自己的一個心境，因為她特別想飛，享受天空翱翔的快樂，所以一只藍色的鳥，寓意著代表自己像鳥一樣在藍色天空飛翔。

讀到這兒，你已經(jīng)知曉了手繪思維導圖的所有技能，那么接下來要做的就是，閱讀時候運用它、踐行它，不斷練習打磨技巧，成為優(yōu)秀的你和我！

感恩Sunny導師傾囊相授！

感恩宇宙公民的生態(tài)讓我不斷精進！