習(xí)得性無助

? ? ? 當(dāng)父母一直貶低自己的孩子，跟他說“你真笨”，會(huì)導(dǎo)致孩子形成習(xí)得性無助。

知識(shí)點(diǎn)詳解

? ? ? ? 心理學(xué)家塞利格曼實(shí)驗(yàn)：將狗關(guān)在籠子里，鈴聲一響，就施加電擊，狗被關(guān)在籠子里無法逃脫，多次嘗試后放棄了。多次實(shí)驗(yàn)后，改變條件，電擊前先把籠門打開，鈴聲響后狗不僅不逃，且不等電擊就先倒地，并呻吟顫抖，本可以主動(dòng)逃脫卻絕望地等待痛苦來臨。

? ? ? ? “習(xí)得性無助”指因遭受重復(fù)的失敗或懲罰卻無法逃脫，從而形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無望和聽之任之的行為與心理態(tài)。

實(shí)踐與應(yīng)用

? ? ? 1、如果家長(zhǎng)經(jīng)常否定孩子，你不行！你不能！你真笨！限制孩子的能力發(fā)展。長(zhǎng)此以往，孩子長(zhǎng)大后就會(huì)像拴到小木樁上的大象，形成習(xí)得性無助，真的“變笨”。

? ? ? ? 2、突破思維限制，定一個(gè)跳一跳就能實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，當(dāng)一次次獲得成功，才能知道自己原來這么優(yōu)秀。

? ? ? ? 3、什么都管，孩子就像小象被拴到了木樁上，長(zhǎng)大以后也不會(huì)跑。