? 閱讀《生命的重鍵》書里寫到:“生命最有力量的一刻，就是當下。此刻你所想和說出的話，都在創(chuàng)造你的未來”。

? 我這幾天一直在家躺著，睡醒看手機，困了睡，一天天的一直犯困，老想睡覺了，為什么我會一直這樣呢？直到看到了這本書里的一些內容，大概意思是我的內心里不相信自己能改變，能改變如今的現(xiàn)狀。

? 在相信跟不相信的邊緣里反復橫跳，讓自己變得更加無所事事，不堅定自己的選擇。有種既要又要的感覺！

? 控制心智的，是我自己。所以所有的舊思想，我都是可以隨時丟棄的，而不是認為一直跟隨著無法扔掉，要知道在自己的世界中，我就是創(chuàng)造者，我生活中所有的一切都是我吸引來的，我可以成為任何我想象中的樣子。

? 過去的想法已經(jīng)過去了，唯一能掌控的就是從現(xiàn)在開始去掌控你的一切，去執(zhí)行、去相信、去改變任何你想要的。心智也是如此，要從根源上掌控它，剛開始是很抗拒的，這個是正常的現(xiàn)象，但你一定要克服，成功掌控之后，就不會反抗了。

? 好比我以前有一段時間，特別喜歡看小說，沒日沒夜的看，直到影響到自己的睡眠質量，所以我開始掌控自己，不看小說之后，慢慢的我現(xiàn)在就沒有再去看了。

? 我以前總會覺得過去的事情，讓我變成如今的模樣，我會埋怨以前的自己，恨自己在之前沒有努力的去工作什么的，總是陷入那種情緒之中，也是會影響當下的決定的，所以過去的事情，千萬不要再糾結著不放。

? 當下才是最好的，在我廣闊的人生中，我的人生是圓滿而完整的。書里還說:“對抗負面事物只是在浪費時間，因為你越是想著你不想要的東西，越是會創(chuàng)造出這些東西，那些跟你自己或你的人生有關、你一直不喜歡的事物，可能依然緊跟著你”。

? 仔細想一想，在我的人生中有沒有我一直抵抗的事物，好像有一件事情，我目前都無法解決的，那就是人際關系，我一直在抵抗，我討厭所有的人際關系，我害怕領導，害怕自己說錯話，但在工作當中我又無法不去接觸領導同事他們，不溝通也不行。

? 所以我辭職以來，雖然我得到了短暫的逃離人際關系，但我繼續(xù)回去找工作，我的內心深處依舊還是會因為抵抗，身體依舊會出現(xiàn)問題，犯惡心。

? 突然發(fā)現(xiàn)我的關注點在于害怕別人對我的評價所導致的一系列反應。所以我這些年來浪費了好多讓自己成長的時間。

? 我現(xiàn)在一定是可以改變這個現(xiàn)狀，所有的人際關系我現(xiàn)在也可以游刃有余的去處理任何事情。