2025年11月22日中原焦點團隊網(wǎng)初52第28天
將來訪者談?wù)摰膯栴}困境及其反應(yīng)（尤其是情緒反應(yīng)）與癥狀視為多數(shù)人會遇見的困境，是常態(tài)性、暫時性的，是可以改變的；以“當然”“像大多數(shù)”“是典型的”“難怪”和“曾經(jīng)”“目前”“尚未”“似乎”“看起來”等詞，讓來訪者感受到自己不是孤單的、特異的，以新的參照架構(gòu)或正向的方式思考問題，去病理化，將困境視為生命中的挑戰(zhàn)。正?；谑褂脮r要避免邊緣化和平凡化。
