日期 ：2024年3月4日? 星期一

昆山? ? 12~9℃? ? 小雨

每日檢視：幸福＝健康＋關(guān)系+財富

【90天目標(biāo)】

三個月健康飲食調(diào)理，減重8~10斤

每周一天陪媽咪（家庭日）

每周運動3-5次，早運動晚泡腳

每日閱讀+聽書

一周一次個人情感鏈接日

學(xué)習(xí)知識（兩性生殖大健康+食療飲食慢病調(diào)理+拙勇堂課程學(xué)習(xí)與思維轉(zhuǎn)變落地踐行)

【周計劃】

?安排客戶與好友送禮

?拜訪合作客戶

? 考察今年啟動項目

【三只青蛙】明日項

帶客戶 去虹橋

聽書閱讀

運動

【健康】健康+效能

作息: 10：30睡覺，6：00起床

♀?健康：健康減重 20，累計5斤

? ? 今日飲食? ：

早餐：無

中餐：牛排 牛雜煲

晚餐：蘿卜豆芽牛肉

加餐： 美式咖啡? 瓜子

15日體重：60.1kg

2月24日：60kg

手術(shù)時間1月16日，堅持長期控制好飲食，好好養(yǎng)身體，少吃精米細(xì)面控制炎癥的發(fā)生

♀?今日事

? 晨起聽書《跳出頭腦，融入生活》

? 去昆山吾悅廣場陪吃飯，買日常用品

閱讀《貧窮的本質(zhì)》

鏈接明日事項，溝通

晚間學(xué)習(xí)：聽完三節(jié)理財理出課

? 壹到拾的直播課

? ? 【每日三贊】

??贊自己中午放下包袱讓自己滿足味蕾，

??感恩親人的陪伴，陪著一起吃飯

??感恩無錫老同事的信任

[咖啡] 小結(jié)反思

? 記住三個字：不當(dāng)真

? 半生已過，學(xué)會沉默

? 擁有持續(xù)成長與認(rèn)真做一件事情的能力

? 凡事發(fā)生必將有助與我

? ? 總結(jié)：

聽書《跳出頭腦，融入生活》

? 探索語言、邏輯與科學(xué)的局限性

打破思維限制，重新認(rèn)識世界

要想認(rèn)識自身，認(rèn)識世界，必須突破認(rèn)知束縛……

關(guān)于每次陪伴后回來后，加速補充學(xué)習(xí)與工作等事件~

沒有結(jié)局的事情還是得控制好欲望，控制好時間與情緒，要不然怎么能做自己想做的，做自己該做的，不能同頻就慢慢放棄點吧！

知道自己一下子不行，那就給自己一點時間……

? 延遲滿足，投資大腦，不能讓固有認(rèn)知束縛思維與行動

? 找回教育缺乏的思維，選擇好賽道，做好資產(chǎn)分配，做離幸福更近的事情！

? ? 下一步：

2024年劇本：

? 一定遵從內(nèi)心的渴望，做個漂亮堅定有主見且自由的大女主，為自己想要成為的樣子奮斗！

? 用數(shù)據(jù)給自己定目標(biāo)，用行動來落地踐

? 做人簡單點，做事謹(jǐn)慎一點，凡事看開點，讓自己有愛的能力，多愛自己點，每天多笑點！

? 不斷提升認(rèn)知與能力，閱讀，社交，行動，開啟財務(wù)自由之路的個人成長之路！

認(rèn)真對待生活的女紙最美！

[愛心]修煉好自己的內(nèi)心~柔軟的，吸引的，愉悅的……

? 能量文： 我愿意敞開自己，接受世界上所有的財富和幸運！

? ? ? ? 我愿意改變自己，丟掉過去一切不好的信條和體驗，并轉(zhuǎn)化它們?yōu)榱α?/p>

? ? ? ? 我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....

? ? 我愿意成為財富管道替天行道！引領(lǐng)他們獲得財富與幸福！