美國人的自我修煉是有目的性的，想要成為運動員，就在某一個運動項目下苦工的練習(xí)。而在日本，所有人都被認為需要進行自我修煉，而它的主要內(nèi)容是吃苦。

我們知道古時候的一些宗教派別提倡“苦修”，近年也曾有新聞報道，在終南山有一群修行者，其中不乏苦修者。他們往往認為，意志（精神）可以超越肉體，所以人可以承受那些極端的訓(xùn)練。

我們現(xiàn)在認為，這是一種自我“犧牲”，即放棄這些權(quán)力。但在日本人看來，這不會被認為是犧牲，即使這些事情本身固然是艱難困苦的。