僧恨、憤怒、焦慮、嫉妒、悲痛、煩憂(yōu)等負(fù)面情緒會(huì)被周邊的人事物突然調(diào)動(dòng)起來(lái)。

如果你認(rèn)為你的父母，兄弟姐妹，朋友，老師，同事，鄰居，伴侶，為你做出改變，你才會(huì)有好的心情，才能擁有美滿(mǎn)的幸福。

那我想說(shuō)的是：

1、你太把自己當(dāng)回事了，把自己看的太重要了。

2、人的欲望是無(wú)止境的，即使現(xiàn)在他們做出改變，你滿(mǎn)意了，未來(lái)你也會(huì)不滿(mǎn)意的。

3、如果他們不做改變，你想要的幸福就沒(méi)有了，這樣的情況你打算怎么辦呢？

早些年，我看到一句話(huà)：所有的成功者都是情緒的控制者，那時(shí)我就開(kāi)始修煉自己的情緒，讓自己一直保持很好的狀態(tài)。

往后的日子，我會(huì)將我經(jīng)歷過(guò)的負(fù)面情緒的經(jīng)歷是如何化解的心理路程和具體方法分享出來(lái)！

簡(jiǎn)單說(shuō)就是：如何與各種負(fù)面情緒相處？

孫璽哲個(gè)人感悟：

最近做了很多事情的思考，已經(jīng)手寫(xiě)了40張A4紙，等將這些內(nèi)容都梳理好了，再分享