摘自圖書：《改變提問，改變?nèi)松?.2.1 片段1
??！查理是吧？現(xiàn)在我很確信自己可以有的放矢。就此事而言，要向約瑟夫證明我的判斷力之準(zhǔn)確，以及我對(duì)查理的感覺并非出于評(píng)判者心態(tài)，那是相當(dāng)容易的。“我當(dāng)時(shí)是這么跟你說的：如果不是因?yàn)椴槔?，我絕不可能陷入這團(tuán)亂麻之中?！蔽艺f，“很明顯嘛，他在玩一場(chǎng)輸贏游戲。這一點(diǎn)，誰都能看得出來，除非眼睛失明?！?/p>
約瑟夫沒有回答，他讓我翻開手冊(cè)，有一頁中有一個(gè)表格，叫‘學(xué)習(xí)者 /評(píng)判者對(duì)照表：心態(tài)及關(guān)系’。我仔細(xì)閱讀了學(xué)習(xí)者和評(píng)判者的主要特點(diǎn)，手冊(cè)里把這些特點(diǎn)寫成兩列。這兩列的內(nèi)容完全不同。這些內(nèi)容說明了一種思考方式是怎樣把我?guī)显u(píng)判者道路的，而另一種思考方式是如何把我引向?qū)W習(xí)者國度的，這立刻警醒了我。
① 兩種心態(tài)都是正常的；我們每個(gè)人都有這兩種心態(tài)，而且一直都會(huì)是這樣。帶著覺察，我們每個(gè)人都有能力隨時(shí)選擇要基于哪種關(guān)系來面對(duì)生活。
“這個(gè)對(duì)照表能幫助我們更好地觀察自己?！奔s瑟夫說，“表中列出了學(xué)習(xí)者和評(píng)判者的性質(zhì)和特點(diǎn)，以便我們隨時(shí)覺察自己處在何種位置。它的價(jià)值在于幫助我們強(qiáng)化自我觀察者，并從評(píng)判者轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)者狀態(tài)。咱們現(xiàn)在就用它來做一些探索，想想查理，然后讀出那些對(duì)你有觸動(dòng)的詞或短語?！?/p>
“‘反應(yīng)式的和自發(fā)式的、無所不知、想從談話中聽出同意或反對(duì)、自以為是……'”我停了下來。我剛才讀的所有的詞都是評(píng)判者心態(tài)這一欄里的，我的下巴頦開始發(fā)緊。接下來我把目光投向?qū)W習(xí)者心態(tài)一欄。只有一個(gè)詞引起了我的關(guān)注：珍視無知。我有點(diǎn)兒丈二和尚摸不著頭腦了。
“我不太明白這個(gè)‘珍視無知’是什么意思？”我說。
“就比如有人在做研究，”約瑟夫解釋道，“你希望有新的發(fā)現(xiàn)，如果你堅(jiān)信自己已經(jīng)掌握了所有的答案，那就不可能有新發(fā)現(xiàn)了。珍視無知，是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是一切創(chuàng)造力和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。那是一種對(duì)所有新的可能性都抱著開放態(tài)度的心態(tài)，甚至希望有意外驚喜發(fā)生。你的目標(biāo)不是去保衛(wèi)舊的觀點(diǎn)、立場(chǎng)或答案，而是要用新鮮的眼光去觀察。記住愛因斯坦的一句話：‘學(xué)習(xí)昨天，活在今天，期待明天。最重要的是，不要停止質(zhì)疑。’我認(rèn)為這是‘理性的謙恭’，是我們要培養(yǎng)的一種成熟的心態(tài)，要承認(rèn)，我們永遠(yuǎn)都不可能知道所有的答案！
What:
1.評(píng)判者有著自我保護(hù)，不接受事實(shí)，唯我是對(duì)的消極性質(zhì)特點(diǎn)。而學(xué)習(xí)者有的是接受事實(shí)，包容他人，謙虛學(xué)習(xí)解決問題的積極性質(zhì)特點(diǎn)。
2.學(xué)會(huì)遇事時(shí)讓自己從評(píng)判者轉(zhuǎn)換到學(xué)習(xí)者心態(tài)面對(duì)。
Why：每個(gè)人的性格、能力、價(jià)值觀不一樣，看待同一個(gè)問題給出的答案與作法也不一樣。我們能做的只能是改變自己影響別人。當(dāng)我們想改變一個(gè)人時(shí)就是我們傷心的開始。
How：
1.接受事實(shí)
接受己發(fā)生的一切事實(shí)。
2.覺察自己
覺察自己是不是處于自以為是、不接受他人的批評(píng)等消極情緒。
3.探索事實(shí)
事實(shí)中是不是有我沒想到的地方？別人為什么要這么做？我想要的是什么？
4.決定
決定是什么，下一步怎么做？
Were：當(dāng)生活工作中遇到不順心時(shí)。
A1:
去年因?yàn)樯馍系氖虑?，與合伙人因?yàn)闃I(yè)務(wù)上的思路不同導(dǎo)致生意進(jìn)展遇到了問題。我對(duì)合伙人很不滿意。，導(dǎo)致自己心態(tài)也很不開心。
反思:與合伙人的問題，我屬于評(píng)判者的心態(tài)面對(duì)，導(dǎo)致自己不開心。我當(dāng)時(shí)應(yīng)該這樣:
1.接受倆人業(yè)務(wù)思路不一樣的事實(shí)。
2.冷靜思考自己是不是自以為是、不接受他人批評(píng)的消極心態(tài)
3.探索我們之間不同點(diǎn)在哪？我想要的是什么？
4.決定了什么目標(biāo)，應(yīng)該怎么一步步做。
A2:
背景:每次與老婆溝通中都因?yàn)橛^點(diǎn)不同產(chǎn)生口角爭(zhēng)執(zhí)。
目標(biāo):明天傍晚與老婆來一場(chǎng)無爭(zhēng)執(zhí)的（規(guī)劃2020年家庭計(jì)劃目標(biāo)）溝通
1.傍晚吃飯時(shí)準(zhǔn)備一瓶紅酒
2.主動(dòng)與老婆交流自己的2020年的規(guī)劃.也聽聽她的意見。
3.接受一切我們的談話內(nèi)容。
4.如有不同，謙虛學(xué)習(xí)，不能以自己為中心，要多角度考慮問題。
5.探索不同點(diǎn)的核心事實(shí)。
