好煩啊~最近忙就算了身體也不是很舒服，就忘了更新
飲食方面
早餐：燕麥片30g（干）+冰皮月餅1個(gè)（約莫50g）
午餐：米飯100g+蘑菇肉片150g+蔬菜炒蛋50g+紫甘藍(lán)100g
晚餐：蛋黃流心月餅半個(gè)（25g）
馬上就中秋節(jié)了，月餅實(shí)在太多~
下午茶：無(wú)
喝水情況：8杯水??
運(yùn)動(dòng)方面
無(wú)，不想動(dòng)
結(jié)果
體重：59.70kg? ?
保持健康，快樂(lè)減肥！??！
減肥日記2021-09-18
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