這是本后悔十年前沒有讀過的書，現(xiàn)在讀了也不晚，需要正式和2022年前的我做一個(gè)告別。正是去年的心理咨詢經(jīng)歷，加上反復(fù)聽心理學(xué)課程，讀不同的心理學(xué)書籍，才逐漸讓我從焦慮走了出來，越來越敢于面對(duì)自己面對(duì)其他人。這本書更是讓我剖析了我自己的原生家庭，尤其母親對(duì)我的傷害，對(duì)我生活工作方方面面的影響，以及對(duì)我兩個(gè)小孩不同程度的影響。目前我還是療傷狀態(tài)，但是已經(jīng)逐漸感受到了自己，所以決定把經(jīng)歷寫出來，也希望幫助到一些陌生人！
新領(lǐng)導(dǎo)以及奶奶的去世壓倒了我心理最后一根防線，促使我邁出了找心理咨詢師的重要一步。先從可以觸及的新領(lǐng)導(dǎo)開始講我的故事！
一年半之前我換了一份工作，我工作特別努力，團(tuán)隊(duì)十幾個(gè)人，我領(lǐng)導(dǎo)（稱她為M)，就領(lǐng)導(dǎo)我和另外一個(gè)人（后來也辭職了），這種組織架構(gòu)讓我的工作特別繁忙，加上新入職，之前管理特別混亂，團(tuán)隊(duì)都是30+40+45+。M無數(shù)次對(duì)我進(jìn)行職場(chǎng)霸凌，但我卻無力反擊，覺得M說得對(duì)，都是我的錯(cuò)，我深深自責(zé)，那段時(shí)間為了做一個(gè)活我經(jīng)常加班到十二點(diǎn)，凌晨5點(diǎn)起床繼續(xù)干，但還是被罵。
在這份工作之前，我做了四年審計(jì)師，大外企工作了12+年，其中有五年在國(guó)外工作生活，能力不說強(qiáng)但之前不差，在國(guó)外我下屬30人，直接下屬五人。
對(duì)了，M是女領(lǐng)導(dǎo)并且不在同一城市，我之前都是男領(lǐng)導(dǎo)，只有一個(gè)H是單身女領(lǐng)導(dǎo)但是dotline匯報(bào)給H（也不在同一個(gè)城市），交集不多，雖然也有過不愉快，但是沒有到職場(chǎng)霸凌的地步。
回到最近的工作，M開會(huì)的時(shí)候（晚上九點(diǎn)，就我一個(gè)人在辦公室），她teams給我說一個(gè)東西，突然提高聲調(diào)，說我鼠標(biāo)經(jīng)常動(dòng)，自己沒有意識(shí)到，是老年癡呆的表現(xiàn)。我當(dāng)時(shí)聽了都傻了，不知道怎么說，也不敢反擊。
還有一次，我有一個(gè)提議，當(dāng)時(shí)會(huì)上還有我的兩個(gè)下屬，她劈頭蓋臉說我到底怎么想的，接下來不給我任何機(jī)會(huì)說話，繼續(xù)罵，罵了十五分鐘，那兩個(gè)下屬就聽著我領(lǐng)導(dǎo)罵我，一丁點(diǎn)面子不給，最主要是我自認(rèn)為我的提議沒有問題。
讓我最崩潰的一次，特別莫名其妙，M讓我發(fā)一個(gè)郵件問國(guó)外的總部同事關(guān)于會(huì)計(jì)處理的問題，我寫完郵件發(fā)出去了，幾分鐘不到電話過來，她歇斯底里地罵我，我回懟過去，但是沒用，她完全失控，我也丈二和尚，摸不著頭腦，就是一份郵件錯(cuò)能錯(cuò)在哪里？我很生氣也很害怕，如果是現(xiàn)在的我不會(huì)害怕，會(huì)理直氣壯地罵回去，但是當(dāng)時(shí)雖然回懟但是氣場(chǎng)不夠。這個(gè)時(shí)候正好公司人事總監(jiān)去她辦公室，估計(jì)整個(gè)辦公室都能聽見她的歇斯底里，之后人事總監(jiān)才過去的。我掛了電話，手都是顫抖的，眼淚止不住的流。我收拾書包回家了。回到家特別不爭(zhēng)氣地查看了郵件，發(fā)現(xiàn)國(guó)外同事已經(jīng)回復(fù)，而且是M想要的答案。我躺在床上幾乎哭了一晚上，但是沒有和我老公說，他也沒有發(fā)現(xiàn)。第二天我糾結(jié)了很久還是去上了班，M電話我沒有接聽，下午六點(diǎn)人事總監(jiān)給我電話，安撫我，說她特別怕我交辭職信，她也把情況匯報(bào)給了M的經(jīng)理，必須讓M跟我道歉。我特別感動(dòng)，但是最終M沒有道歉，扯了半天最后說是我的責(zé)任。
我特別痛恨我的慫！特別！
期間我奶奶去世，九點(diǎn)半下班剛進(jìn)電梯我爸打電話過來，我傻了，到了公司樓下開始痛哭。當(dāng)時(shí)正好月初最忙的時(shí)候，碰巧那天沒有帶電腦回家，我連忙上樓取電腦。打車到家已經(jīng)十一點(diǎn)，和我老公商量后決定第二天早上六點(diǎn)他開車送我和我媽還有妹妹回家，哥哥上學(xué)自己一個(gè)人在家。
見了奶奶最后一面，在送行當(dāng)天，我真的是在崩潰邊緣，特別后悔沒有對(duì)奶奶盡孝，特別特別后悔。
請(qǐng)了幾天假回北京，因?yàn)榻Y(jié)賬不好再多請(qǐng)一天假，錯(cuò)過了ACCA的考試…
和M的關(guān)系繼續(xù)非常不好，經(jīng)常半小時(shí)罵我和我的下屬，我真的快崩潰了。加上奶奶去世，我在打新冠疫苗后的等候時(shí)間里去美團(tuán)搜了心理咨詢，當(dāng)時(shí)一個(gè)工作室馬上給我回復(fù)了電話，就這樣給我約了第一次咨詢。
未完待續(xù)…
