鏡子練習06

釋放內在的批判者

我在釋放內在的批判者，走進愛里很安全的。

對自己的內在小孩說:"我愛你，我愛你"

并且知道你已經(jīng)盡力做到最好，你現(xiàn)在已經(jīng)很完美了，我認可你"

心靈訊息:我如實地愛并接納自己

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