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《親密關(guān)系》第一章、第二章

尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實就是尋找自我。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——克里斯多福·孟

2.思維導圖

3.金句摘抄

①最初你被某人吸引，通常是由于情緒上的需求。

②這些需求大都源自孩提時代未被滿足的需要。幼兒的兩大主要需求是歸屬感和確認自己的重要性。

③想要安全度過“月暈現(xiàn)象”階段，你就要學習放手和接受。如果你能不把自己的需求強加在伴侶身上，你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛，你就能感受到純粹的愛。學會放手和接納之后，你一定會明白，你原本就是一個完整的個體，所需要的一切，都存在于你心中。

4.讀后感想

我們內(nèi)心未被滿足的需求，藏在很深處，藏在潛意識里，當我們需要別人做得好時，它們就被激發(fā)出來，而我們往往不知道為什么會要求他人按照自己喜歡的方式去做，也不知道我們表達的需求背后到底是想要達成什么目的。我們往往選擇一個接近靈魂伴侶的人，將其改造，變成自己心中的完美形象。而這個完美伴侶一旦沒有滿足我們的需求，我們就會生氣為什么他不給我們偏愛，而他明明可以做到。這本書告訴我們，了解自己內(nèi)心的需求，然后不要把這些需求寄托到對方身上。簡而言之，我們所需要的一切都在我們心里，如果我們需要純粹的愛，那我們就要學會放手和接納，而不是強加在別人身上，他們沒有義務做所有的事。