開(kāi)始閱讀《晨間日記的奇跡》這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)里面有很多可以產(chǎn)生共鳴的點(diǎn)?，F(xiàn)在開(kāi)始慢慢習(xí)慣每天早上起來(lái)先冥想然后寫(xiě)下一天的晨間日記。

? 文中開(kāi)頭作者就整理出了“早上寫(xiě)日記的五大好處”這讓我們可以做好一天的準(zhǔn)備讓我們一整天都有計(jì)劃，按著這個(gè)計(jì)劃來(lái)行事也讓我們的效率變得更高，在每天早晨來(lái)寫(xiě)更可以讓我們很好的總結(jié)前一天所發(fā)生的事項(xiàng)也讓我們更中立的看待這一切，并且讓我們很好的吸取前一天的經(jīng)驗(yàn)更靈活的運(yùn)用在今天，每天的早上日記時(shí)間讓我們持續(xù)的堅(jiān)持養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣。

? 在接下來(lái)的章節(jié)里作者也為我們仔細(xì)的介紹了各種日記書(shū)寫(xiě)方式，提醒我們寫(xiě)日記時(shí)的注意事項(xiàng)，如：“三百六十五天紀(jì)念日計(jì)劃”這讓我們那些有著特別紀(jì)念的日子可以記錄下來(lái)，在未來(lái)回頭翻看這一頁(yè)或者回想這一天時(shí)讓人覺(jué)得更有意義;在頁(yè)面制作時(shí)作者說(shuō)可以大致分成四大分類如:工作、金錢、健康、人際關(guān)系等，因?yàn)檫@正是我們?nèi)松腋１夭豢缮俚臈l件;當(dāng)然，更為值得注意的是作者說(shuō)的必須每日記錄的天氣，這有利于日后當(dāng)我們翻閱日記時(shí)用來(lái)聯(lián)想，也可以讓我們的日記更加的得心應(yīng)手。

? 慢慢的當(dāng)日記成為我們生活的一部分時(shí)，即使我們開(kāi)始了反省自己，也要在反省的地方后再寫(xiě)上我們的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)槿沼浭怯脕?lái)記錄我們的美夢(mèng)的，它應(yīng)該讓我們更積極向上。畢竟好的運(yùn)氣只青睞于正能量滿滿的人！

? 2018.10.5

作者：李帥強(qiáng)